Påskequiz

15 spørsmål for hele familien om trening og kosthold.

Påsken er familietid, og vi i bratrening synes det er viktig at du trener hjernen litt også i påsken.

Her kommer 15 spørsmål om trening og kosthold hele familien kan være med å finne svarene på. Alle svarene kan du finne i artikler her på nettsiden.

Fasiten på oppgavene får du neste fredag.

1. Hvilken del av kroppen styrker du når du tar en strakmark?
2. Hvilke øvelser gir deg fornyet energi og forynget sinn?
3. Hvilken treningsform bør du bruke for å takle stress bedre?
4. Hva bør du spise før du trener?
5. Får du økt appetitt av lettbrus?
6. Hva er viktigst når du skal ned i vekt, mer trening eller mindre mat?
7. Hva kan hjelpe deg å stumpe røyken?
8. Hvilke to skistjerner har bratrening snakket med?
9. Hva er lateral epikondylitt?
10. Hvor ofte og hvor mye bør du trene når du er gravid?
11. Hva er skyrunning?
12. Hvor har bratrening arrangert trening og velvære helger?
13. Når skal neste trningshelg være?
14. Hvilken nettside gir deg skredvarsel?
15. Hvem er vi i BraTrening?

Svar gjerne i kommentarfeltet, og følg med neste fredag for riktig svar og link til alle artiklene.