Bramat tester leskedrikker

PLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMITPLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMITPLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMITPLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMIT

Stor forskjell på sukkerinnhold.

Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.

Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.

Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.

Hvis du er tørst, eller bare har lyst på noe godt å drikke, har du mye å velge mellom i butikkhyllene; Vann, vann med smak og/eller kullsyre, brus med sukker, brus uten sukker, iste, og andre leskedrikker. Mens noen av disse drikkene verken inneholder sukker eller kalorier, er andre rene sukkerbomber.

Vinner på grunn av lavt sukkerinnhold

Det er ingen tvil om at vann er den beste tørstedrikk, men hva velger du hvis du har lyst på noe med smak, men samtidig ikke vil ha i deg så mye sukker? I denne testen har vi sammenliknet næringsinnholdet i leskedrikker som ikke går under kategorien brus, juice eller iste.

Noen av vinnerne av denne testen, har navn som antyder at de er "helsedrikker", stappfulle av vitaminer og andre gunstige næringsstoffer. Det er de ikke, men de vinner likevel, rett og slett fordi de inneholder lite sukker og kalorier.

De fleste får i seg altfor mye sukker

Mange barn og voksne får i seg altfor mye sukker, og brus, saft og andre leskedrikker en stor kilde til dette overflødige sukkeret. Sukker er verken bra for tenner, vekt eller helse, så derfor bør du styre unna de søteste drikkene til deg og barna. Et unntak er selvfølgelig hvis du har trent hardt og trenger påfyll av raske karbohydrater, eller hvis noen er syke eller småspiste og har godt av de ekstra kaloriene som finnes i sukkeret. Ellers bør du velge drikker med lite sukker.

Les også: Bramat tester barnedrikker

Slik har vi gjort testen

I denne testen har vi sammenliknet et utvalg leskedrikker som er å få kjøpt i de største matvarekjedene. For å gjøre en ernæringsmessig vurdering av produktene, har vi sett på innhold av sukker, kalorier og andel juice. Mye sukker og kalorier har trukket ned, mens en høy andel juice har trukket opp. Vi har latt innhold av sukker og juice telle dobbelt opp.

Hvilken leskedrikk syns du smaker best?

Firefly Grapefruit & passionfruit, Firefly Tonics Ltd - 5.6%
Vitamin Well Antioxidant, Vitamin Well Norway AS - 13.8%
Vitamin Well Care, Vitamin Well Norway AS - 8.2%
Vitamin Well Defence, Vitamin Well Norway AS - 3.2%
Vitamin Well Fokus, Vitamin Well Norway AS - 1.4%
Vitamin Well Reload, Vitamin Well Norway AS - 7.9%
Firefly Lemon, lime & ginger, Firefly Tonics Ltd - 2.6%
Mer Eple, Coca-Cola Enterprises Norge AS - 1.5%
Limo Frisk sitron, Tine - 6.5%
Limo Rosa grapefrukt, Tine - 2.9%
Mer Bringebær solbær, Coca-Cola Enterprises Norge AS - 3.6%
Snapple Kiddling strawberry, Schweppes international - 13%
Snapple Fruit punch bunch, Schweppes international - 1.8%
Snapple Pretty in pink limonade, Schweppes international - 3.4%
Snapple Heavenly lemonade, Schweppes international - 2.9%
Snapple Mango madness, Schweppes international - 21.6%

Stemmer totalt: 783
Avstemningen er avsluttet

Testresultater

firefly-grapefruit_passionfruit

Firefly Grapefruit & passionfruit

Bra med fruktjuice.

terning5

Energi: 141 kJ (33 kcal)
Karbohydrater: 8,1 g
Sukker: - g
Fruktjuice: 37,0 %
Produsent: Firefly Tonics Ltd

vitamin_well-antioxidant

Vitamin Well Antioxidant

Lite sukker og kalorier i forhold til taperne.

terning5

Energi: 71 kJ (17 kcal)
Karbohydrater: 4,2 g
Sukker: 4,2 g
Fruktjuice: 0,0 %
Produsent: Vitamin Well Norway AS

vitamin_well-care

Vitamin Well Care

Lite sukker og kalorier i forhold til taperne.

terning5

Energi: 71 kJ (17 kcal)
Karbohydrater: 4,2 g
Sukker: 4,2 g
Fruktjuice: 0,0 %
Produsent: Vitamin Well Norway AS

vitamin_well-defene

Vitamin Well Defence

Lite sukker og kalorier i forhold til taperne.

terning5

Energi: 71 kJ (17 kcal)
Karbohydrater: 4,2 g
Sukker: 4,2 g
Fruktjuice: 0,0 %
Produsent: Vitamin Well Norway AS

vitamin_well-focus

Vitamin Well Fokus

Lite sukker og kalorier i forhold til taperne.

terning5

Energi: 71 kJ (17 kcal)
Karbohydrater: 4,2 g
Sukker: 4,2 g
Fruktjuice: 0,0 %
Produsent: Vitamin Well Norway AS

vitamin_well-reload

Vitamin Well Reload

Lite sukker og kalorier i forhold til taperne.

terning5

Energi: 71 kJ (17 kcal)
Karbohydrater: 4,2 g
Sukker: 4,2 g
Fruktjuice: 0,0 %
Produsent: Vitamin Well Norway AS

firefly-lemon_lime_ginger

Firefly Lemon, lime & ginger

Greit med fruktjuice.

terning5

Energi: 145 kJ (34 kcal)
Karbohydrater: 8,0 g
Sukker: - g
Fruktjuice: 28,0 %
Produsent: Firefly Tonics Ltd

cocacola-mer_eple

Mer Eple

Bra med fruktjuice, men nokså mye sukker.

terning3

Energi: 172 kJ (40 kcal)
Karbohydrater: 9,9 g
Sukker: 9,7 g
Fruktjuice: 40,0 %
Produsent: Coca-Cola Enterprises Norge AS

limo-frisk_sitron

Limo Frisk sitron

Ikke spesielt mye juice, og nokså mye sukker.

terning3

Energi: 151 kJ (35 kcal)
Karbohydrater: 8,2 g
Sukker: - g
Fruktjuice: 11,0 %
Produsent: Tine

limo-rosa_grapefrukt

Limo Rosa grapefrukt

Ikke spesielt mye juice, og nokså mye sukker.

terning2

Energi: 158 kJ (37 kcal)
Karbohydrater: 8,9 g
Sukker: - g
Fruktjuice: 11,0 %
Produsent: Tine

cocacola-mer_bringebaer_solbaer

Mer Bringebær solbær

Relativt mye sukker, og ikke spesielt mye juice.

terning1

Energi: 171 kJ (40 kcal)
Karbohydrater: 10,0 g
Sukker: 10,0 g
Fruktjuice: 12,0 %
Produsent: Coca-Cola Enterprises Norge AS

snapple-kuddling_kiwi_strawberry

Snapple Kiddling strawberry

Mye sukker og relativt lite fruktjuice.

terning1

Energi: 188 kJ (44 kcal)
Karbohydrater: 10,7 g
Sukker: 10,7 g
Fruktjuice: 12,0 %
Produsent: Schweppes international

snapple-fruit_punch_bunch

Snapple Fruit punch bunch

Mye sukker og relativt lite fruktjuice.

terning1

Energi: 185 kJ (44 kcal)
Karbohydrater: 10,7 g
Sukker: 10,7 g
Fruktjuice: 12,0 %
Produsent: Schweppes international

snapple-pretty_in_pink_lemonade

Snapple Pretty in pink limonade

Mye sukker og relativt lite fruktjuice.

terning1

Energi: 200 kJ (47 kcal)
Karbohydrater: 11,2 g
Sukker: 10,5 g
Fruktjuice: 12,0 %
Produsent: Schweppes international

snapple-heavenly_lemonade

Snapple Heavenly lemonade

Mye sukker og relativt lite fruktjuice.

terning1

Energi: 200 kJ (47 kcal)
Karbohydrater: 11,2 g
Sukker: 10,5 g
Fruktjuice: 12,0 %
Produsent: Schweppes international

snapple-mango_madness

Snapple Mango madness

Mye sukker og relativt lite fruktjuice.

terning1

Energi: 188 kJ (44 kcal)
Karbohydrater: 10,8 g
Sukker: 10,8 g
Fruktjuice: 12,2 %
Produsent: Schweppes international

Næringsinnhold per 100 g Energi, kJ Energi, kcal Karbohydrater, g Sukker, g Fruktjuice, %
Firefly Grapefruit & passionfruit, Firefly Tonics Ltd 141 33 8,1 - 37,0
Vitamin Well Antioxidant, Vitamin Well Norway AS 71 17 4,2 4,2 0,0
Vitamin Well Care, Vitamin Well Norway AS 71 17 4,2 4,2 0,0
Vitamin Well Defence, Vitamin Well Norway AS 71 17 4,2 4,2 0,0
Vitamin Well Fokus, Vitamin Well Norway AS 71 17 4,2 4,2 0,0
Vitamin Well Reload, Vitamin Well Norway AS 71 17 4,2 4,2 0,0
Firefly Lemon, lime & ginger, Firefly Tonics Ltd 145 34 8,0 - 28,0
Mer Eple, Coca-Cola Enterprises Norge AS 172 40 9,9 9,7 40,0
Limo Frisk sitron, Tine 151 35 8,2 - 11,0
Limo Rosa grapefrukt, Tine 158 37 8,9 - 11,0
Mer Bringebær solbær, Coca-Cola Enterprises Norge AS 171 40 10,0 10,0 12,0
Snapple Kiddling strawberry, Schweppes international 188 44 10,7 10,7 12,0
Snapple Fruit punch bunch, Schweppes international 185 44 10,7 10,7 12,0
Snapple Pretty in pink limonade, Schweppes international 200 47 11,2 10,5 12,0
Snapple Heavenly lemonade, Schweppes international 200 47 11,2 10,5 12,0
Snapple Mango madness, Schweppes international 188 44 10,8 10,8 12,2
Foto: Erik Helgeneset

Kommenter med Facebook

Meld deg på vårt nyhetsbrev