Bramat tester leskedrikker

PLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMITPLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMITPLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMITPLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMIT

Mye sukker i taperne.

Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.

Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.

Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.

Hvis du er tørst, eller bare har lyst på noe godt å drikke, har du mye å velge mellom i butikkhyllene; Vann, vann med smak og/eller kullsyre, brus med sukker, brus uten sukker, iste, og andre leskedrikker. Mens noen av disse drikkene verken inneholder sukker eller kalorier, er andre rene sukkerbomber.

Vinner på grunn av lavt sukkerinnhold

Det er ingen tvil om at vann er den beste tørstedrikk, men hva velger du hvis du har lyst på noe med smak, men samtidig ikke vil ha i deg så mye sukker? I denne testen har vi sammenliknet næringsinnholdet i leskedrikker som ikke går under kategorien brus, juice, smoothie eller iste.

Noen av vinnerne av denne testen, har navn som antyder at de er "helsedrikker", stappfulle av vitaminer og andre gunstige næringsstoffer. Det er de ikke, men de scorer greit likevel, rett og slett fordi de inneholder lite sukker og kalorier.

Hvor sunt er det egentlig å juice?

De fleste får i seg altfor mye sukker

Mange barn og voksne får i seg altfor mye sukker, og brus, saft og andre leskedrikker en stor kilde til dette overflødige sukkeret. Sukker er verken bra for tenner, vekt eller helse, så derfor bør du styre unna de søteste drikkene til deg og barna. Heldigvis er sukkerinntaket blant barn og unge på vei nedover.

Et unntak er selvfølgelig hvis du har trent hardt og trenger påfyll av raske karbohydrater, eller hvis noen er syke eller småspiste og har godt av de ekstra kaloriene som finnes i sukkeret. Ellers bør du velge drikker med lite sukker.

Derfor er karbohydrater viktig for deg som trener

Slik har vi gjort testen

I denne testen har vi sammenliknet et utvalg leskedrikker som er å få kjøpt i de største matvarekjedene. For å gjøre en ernæringsmessig vurdering av produktene, har vi sett på innhold av sukker, kalorier og andel juice. Mye sukker og kalorier har trukket ned, mens en høy andel juice har trukket opp. Vi har latt innhold av sukker og juice telle dobbelt opp.

Hvilken leskedrikk syns du smaker best?

Njie Aloe Vera drycken diet granatapple, Njie Gøteborg - 7%
Njie Aloe Vera drycken diet mango, Njie Gøteborg - 4.6%
Farris & Juice eple, Ringnes AS - 10.4%
Tine Noisy pære/eple/appelsin, Tine - 6.1%
Tine Noisy eple/pære, Tine - 5.3%
Tine Noisy eple/fersken/pære, Tine - 7.3%
Vitamin Well reload, Vitamin Well Norway AS - 13.8%
Vitamin Well antioxidant, Vitamin Well Norway AS - 8.7%
Vitamin Well care, Vitamin Well Norway AS - 4.6%
Vitamin Well upgrade, Vitamin Well Norway AS - 4.4%
Farris & Juice bringebær, Ringnes AS - 3.9%
Firefly peach & green tea, Purity Soft Drinks Ltd - 0.2%
Njie Aloe Vera drycken original, Njie Gøteborg - 6%
Njie Aloe Vera drycken gojibær, Njie Gøteborg - 2%
Snapple apple, A. G. Barr p.l.c Glasgow - 1.4%
Snapple lemonade, A. G. Barr p.l.c Glasgow - 3.1%
Snapple pink lemonade, A. G. Barr p.l.c Glasgow - 2.9%
Snapple kiwi strawberry, A. G. Barr p.l.c Glasgow - 8.5%

Stemmer totalt: 588
Avstemningen er avsluttet

Testresultater

Njie Aloe Vera drycken diet granatapple

nije-pomegranate

Sukkefri, men inneholder kunstig søtstoff.

terning5

Energi: 3.3 kJ (0.8 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 0,2 g
Sukkerarter: 0,0 g
Protein: 0 g
Juice: 0 %
Ml per stk: 500 ml
Produsent/distributør: Njie Gøteborg

Njie Aloe Vera drycken diet mango

nije-mango

Sukkefri, men inneholder kunstig søtstoff.

terning5

Energi: 3.3 kJ (0.8 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 0,2 g
Sukkerarter: 0,0 g
Protein: 0 g
Juice: 0 %
Ml per stk: 500 ml
Produsent/distributør: Njie Gøteborg

Farris & Juice eple

ringnes-farris_eple

Greit med sukker og kalorier, bra andel juice.

terning5

Energi: 123 kJ (29 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 6,7 g
Sukkerarter: 6,5 g
Protein: 0 g
Juice: 47,3 %
Ml per stk: 440 ml
Produsent/distributør: Ringnes AS

Tine Noisy pære/eple/appelsin

tine-noisy_paere_eple_appelsin

Greit med sukker og kalorier og bra andel juice.

terning5

Energi: 120 kJ (29 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 6,9 g
Sukkerarter: 6,9 g
Protein: 0 g
Juice: 63 %
Ml per stk: 400 ml
Produsent/distributør: Tine

Tine Noisy eple/pære

tine-noisy_eple_paere

Greit med sukker og kalorier og bra andel juice.

terning5

Energi: 118 kJ (28 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 6,8 g
Sukkerarter: 6,8 g
Protein: 0 g
Juice: 64 %
Ml per stk: 400 ml
Produsent/distributør: Tine

Tine Noisy eple/fersken/pære

tine-noisy_eple_fersken_paere

Greit med sukker og kalorier og bra andel juice.

terning5

Energi: 121 kJ (29 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 6,8 g
Sukkerarter: 6,8 g
Protein: 0 g
Juice: 65 %
Ml per stk: 400 ml
Produsent/distributør: Tine

Vitamin Well reload

vitamin_well-reload

Lite sukker og kalorier, men inneholder ikke fruktjuice. Er tilsatt vitamin D, E og biotin.

terning4

Energi: 71 kJ (17 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 4,2 g
Sukkerarter: 4,2 g
Protein: 0 g
Juice: 0 %
Ml per stk: 500 ml
Produsent/distributør: Vitamin Well Norway AS

Vitamin Well antioxidant

vitamin_well-antioxidant

Lite sukker og kalorier, men inneholder ikke fruktjuice. Er tilsatt vitamin C og E.

terning4

Energi: 71 kJ (17 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 4,2 g
Sukkerarter: 4,2 g
Protein: 0 g
Juice: 0 %
Ml per stk: 500 ml
Produsent/distributør: Vitamin Well Norway AS

Vitamin Well care

vitamin_well-care

Lite sukker og kalorier, men inneholder ikke fruktjuice. Er tilsatt vitamin B12, C, biotin og folsyre.

terning4

Energi: 71 kJ (17 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 4,2 g
Sukkerarter: 4,2 g
Protein: 0 g
Juice: 0 %
Ml per stk: 500 ml
Produsent/distributør: Vitamin Well Norway AS

Vitamin Well upgrade

vitamin_well-upgrade

Lite sukker og kalorier, men inneholder ikke fruktjuice. Er tilsatt vitamin B6, B12 og D.

terning4

Energi: 71 kJ (17 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 4,2 g
Sukkerarter: 4,2 g
Protein: 0 g
Juice: 0 %
Ml per stk: 500 ml
Produsent/distributør: Vitamin Well Norway AS

Farris & Juice bringebær

ringnes-farris_bringebaer

Ok med sukker, bra andel juice.

terning4

Energi: 125 kJ (30 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 7,2 g
Sukkerarter: 7,2 g
Protein: 0 g
Juice: 50 %
Ml per stk: 440 ml
Produsent/distributør: Ringnes AS

Firefly peach & green tea

firefly-peach_green_tea

Greit med juice, men en del sukker.

terning3

Energi: 165 kJ (39 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 8,4 g
Sukkerarter: 8,4 g
Protein: 0 g
Juice: 31 %
Ml per stk: 330 ml
Produsent/distributør: Purity Soft Drinks Ltd

Njie Aloe Vera drycken original

nije-original

En del sukker, inneholder ikke juice, men aloe vera.

terning2

Energi: 150 kJ (36 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 8,6 g
Sukkerarter: 8,2 g
Protein: 0 g
Juice: 0 %
Ml per stk: 500 ml
Produsent/distributør: Njie Gøteborg

Njie Aloe Vera drycken gojibær

nije-gojibaer

En del sukker, inneholder ikke juice, men aloe vera.

terning2

Energi: 160 kJ (38 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 8,4 g
Sukkerarter: 7,6 g
Protein: 0 g
Juice: 0 %
Ml per stk: 500 ml
Produsent/distributør: Njie Gøteborg

Snapple apple

snapple-apple

Mye sukker, ikke spesielt mye juice.

terning2

Energi: 194 kJ (46 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 11,2 g
Sukkerarter: 11,2 g
Protein: 0 g
Juice: 10 %
Ml per stk: 473 ml
Produsent/distributør: A. G. Barr p.l.c Glasgow

Snapple lemonade

snapple-lemonade

Mye sukker, ikke spesielt mye juice.

terning2

Energi: 190 kJ (45 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 11,3 g
Sukkerarter: 10,4 g
Protein: 0 g
Juice: 12 %
Ml per stk: 473 ml
Produsent/distributør: A. G. Barr p.l.c Glasgow

Snapple pink lemonade

snapple-pink_lemonade

Mye sukker, ikke spesielt mye juice.

terning2

Energi: 192 kJ (45 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 11,3 g
Sukkerarter: 10,5 g
Protein: 0 g
Juice: 12 %
Ml per stk: 473 ml
Produsent/distributør: A. G. Barr p.l.c Glasgow

Snapple kiwi strawberry

snapple-kiwi_strawberry

Mye sukker, ikke spesielt mye juice.

terning2

Annonse:
Energi: 188 kJ (44 kcal)
Fett: 0 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 10,7 g
Sukkerarter: 10,7 g
Protein: 0 g
Juice: 12 %
Ml per stk: 473 ml
Produsent/distributør: A. G. Barr p.l.c Glasgow

Næringsinnhold per 100 mlEnergi, kJEnergi, kcalFett, gMettet fett, gKarbo-hydrater, gSukker, gProtein, gJuice, %Mengde per stykk, ml
Njie Aloe Vera drycken diet granatapple, Njie Gøteborg 3.3 0.8 0 0 0,2 0,0 0 0 500
Njie Aloe Vera drycken diet mango, Njie Gøteborg 3.3 0.8 0 0 0,2 0,0 0 0 500
Farris & Juice eple, Ringnes AS 123 29 0 0 6,7 6,5 0 47 440
Tine Noisy pære/eple/appelsin, Tine 120 29 0 0 6,9 6,9 0 63 400
Tine Noisy eple/pære, Tine 118 28 0 0 6,8 6,8 0 64 400
Tine Noisy eple/fersken/pære, Tine 121 29 0 0 6,8 6,8 0 65 400
Vitamin Well reload, Vitamin Well Norway AS 71 17 0 0 4,2 4,2 0 0 500
Vitamin Well antioxidant, Vitamin Well Norway AS 71 17 0 0 4,2 4,2 0 0 500
Vitamin Well care, Vitamin Well Norway AS 71 17 0 0 4,2 4,2 0 0 500
Vitamin Well upgrade, Vitamin Well Norway AS 71 17 0 0 4,2 4,2 0 0 500
Farris & Juice bringebær, Ringnes AS 125 30 0 0 7,2 7,2 0 50 440
Firefly peach & green tea, Purity Soft Drinks Ltd 165 39 0 0 8,4 8,4 0 31 330
Njie Aloe Vera drycken original, Njie Gøteborg 150 36 0 0 8,6 8,2 0 0 500
Njie Aloe Vera drycken gojibær, Njie Gøteborg 160 38 0 0 8,4 7,6 0 0 500
Snapple apple, A. G. Barr p.l.c Glasgow 194 46 0 0 11,2 11,2 0 10 473
Snapple lemonade, A. G. Barr p.l.c Glasgow 190 45 0 0 11,3 10,4 0 12 473
Snapple pink lemonade, A. G. Barr p.l.c Glasgow 192 45 0 0 11,3 10,5 0 12 473
Snapple kiwi strawberry, A. G. Barr p.l.c Glasgow 188 44 0 0 10,7 10,7 0 12 473
Foto: Erik Helgeneset

 

 

 

Kommenter med Facebook

Annonse:

Meld deg på vårt nyhetsbrev