Skuldergange i slynge med push ups

PLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMITPLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMITPLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMITPLG_ITPSOCIALBUTTONS_SUBMIT

Klarer du helgens utfordring

 

Slyngetrening er morsomt, utfordrende og gir styrke som du ar god bruk for til sport og hverdags! 

Denne er tung men absolutt mulig å få til for mange. Hold magen godt inn i hele øvelsen, og sentrer kropppen når du går frem og tilbake. Ungå å svaie i pus ups stillingen. Gå kontrolert også tilbake

Hvor mange runder og repetisjoner? Hvor mange får du til?

 

Skuldergange i slynge from Tommy Aslaksen on Vimeo.

 

 

 

Kommenter med Facebook

Annonse:

Anbefalte oppskrifter

Meld deg på vårt nyhetsbrev