Antioksidanter gir mindre treningseffekt

Dårligere restitusjon og muskelvekst av antioksidanttilskudd. 

Grønnsakswok med biff

Wok er raskt å lage og passer midt i blinken når sulten melder seg etter en lang dag på jobb og skole.

Bramat tester restitusjonsbarer

Størrelsen teller!

Lurt å spise hvetegress?

Liten dokumentasjon på at hvetegress er bra for helsen.