En super treningsøkt hvor du får trent hele kroppen på rett i overkant av 30 minutter.
Finn en treningsmatte, fyll drikkeflaska og skru på favorittmusikken. Isabel tar deg gjennom økta øvelse for øvelse.
Taperne inneholder nesten ikke fisk.
Sammenheng mellom tarmflora og helse.
Sunt, godt, mettende og billig.