Kalde poteter gir lavere blodsukker enn varme.
Nøtter er en undervurdert matvare som mange styrer unna i frykt for å legge på seg.
Gjør du de riktige valgene kan du spise pizza til middag med mindre dårlig samvittighet.
Mange holder seg borte fra nøtter i redsel for å legge på seg. Det trenger de ikke gjøre!
Krydder og urter gir ikke bare maten smak, men gjør den også langt sunnere.
Fremdeles for mye akrylamid i noen typer chips.
Supermaten du bør spise mer av!
Brukes istedenfor fett og sukker.
Lettere fordøyelig, bedre opptak av næringsstoffer.
Forskere ser tegn til at tran kan redusere risikoen for koronasmitte.
Slik baker du med surdeig.
Finnes det én grønnsak som er sunnere enn alle andre?
Sunt med frø, men se opp for noen av dem!
Sunt, godt og billig!
Kos deg med god samvittighet!
Folk kjøper stangselleri som aldri før, men hvor sunt er egentlig sellerijuice?
Fermentert soya, rik på protein.
Flere grunner til at du bør spise grønnsaker dyrket i Norge.
Forskere slår hull på myte og avslører en supersmart funksjon i kroppen som forhindrer uttørring ved høyt saltinntak.
Matvaregruppen vi knapt klarer oss uten, men som også inneholder giftstoffer.
De som spiser mye suppe er både sunnere og slankere enn andre.
Hvorfor gå i butikken etter løk, hvis du har gressløk i hagen?
Sjokolade kan være farlig for hunden. La heller ikke hunden få kakao, kaffe, øl eller nøtter.
... men ikke den grunnen du tror!