Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

1 porsjon havregrøt.

Ingredienser

1 porsjon havregrøt laget på vann (2 dl havre)
2 dl lett melk kan brukes ved tilberedning av grøten i steden for vann)
1 ss lett syltetøy(eller 1 ½ ts sukker)
Kanel etter ønske
1 glass skummet melk (2 dl)
1 frukt eller grønnsak
Kaffe/te

Annonse:

Sunn&Sprek

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke