Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:
Annonse:

Bønnesalat til to personer

Ingredienser

1 boks røde bønner
1 boks kikerter
1 boks/pose ruccola salat (eller annen salat)
2 ts olivenolje
Saften av en halv sitron
2 fedd hakket hvitløk
½ rødløk
frisk basilikum
salt og pepper

Slik gjør du

Hell av væsken av bønnene, og bland sammen bønnene med salat og finhakket rødløk i en bolle. Bland olje, sitronsaft, finhakket hvitløk, salt og pepper og hell over. Ta gjerne litt hakket frisk basilikum nedi.

Annonse:
Annonse: