Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Saftig, lett og lettlaget dessert med appelsiner hvor vi har tilsatt granateple og kardemomme.

Et klatt pisket krem eller vaniljekesam over smaker kjempegodt.

Ingredienser

  • 4 stk appelsin
  • 1 stk granateple
  • 1 ss sukker
  • ½ ss malt kardemomme

Fremgangsmåte

Skrell appelsinene og skjær dem i tynne skiver.

Skjær rundt skallet på granateplet (kun i skallet) og brekk delene fra hverandre. På denne måten unngår du å søle med saften. Saften setter fort flekker, så pass på.

Pirk ut kjernene i granateplet ved å brekke skallet i flere deler, eller å slå skallet med en tresleiv over en bolle.

Bland sammen kardemomme og sukker.

Legg appelsinskiver utover på et fat. Strø over kardemommen, sukkeret og granateplekjernene.

La salaten stå kjøling til servering.

Server desserten med pisket kremfløte.

Kilde: Frukt.no
Annonse:

Sunn&Sprek

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke