Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:
Annonse:

Frisk ingefær og litt honning sammen med blåbær gir deg en leskende og oppfriskende smoothie.

Bruker du friske blåbær, så bør du tilsette et par isbiter. Det behøver du ikke om blåbærene er fryste.

Ingredienser

  • 2 dl blåbær
  • 1 ts revet, frisk ingefær
  • 1 ts honning
  • 2 dl kulturmelk
  • saften av 1 båt lime
  • 2 stk isbiter

Fremgangsmåte

Ha melken først i en blender. Deretter resten av ingrediensene.

Kjør smoothien til en jevn fin smoothie.

Pynt gjerne med limebåter og friske bær.

Drikkes umiddelbart.

Kilde: Frukt.no
Annonse:
Annonse: