Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Denne oppskriften skjemmer deg bort med gode smaker og dufter. Her har vi kombinert det klassiske lammelåret med asiatiske krydder.

Ingredienser

6 personer

  • 1 stk lammelår
  • 2 ts salt
  • 1 ts kvernet pepper
  • 3 båter hvitløk
  • 3 ss five spice powder (kinesisk krydderblanding)
  • 1 ss brunt sukker
  • 2 ss eplecidereddik
  • 3 dl vann
  • 1 stk brokkoli
  • 2 stk paprika
  • 1 bunt vårløk
  • 2 stk løk
  • 150 g aspargesbønner
  • 3 dl hoisinsaus
  • 1 ss olivenolje
  • saften av ½ stk sitron
Annonse:
Annonse: