Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Asiatisk mat blir stadig mer og mer populært blant oss nordmenn.

Grunnen ligger nok i alle de intense smakene. Her er en asiatisk rett laget med teriyakisaus. Teriyakisaus er en søt soyabasert saus med smak av sesam. Saftig og god svinebiff med spagetti er både godt og raskt.

Porsjoner: 4

Grunnen ligger nok i alle de intense smakene. Her er en asiatisk rett laget med teriyakisaus. Teriyakisaus er en søt soyabasert saus med smak av sesam. Saftig og god svinebiff med spagetti er både godt og raskt.

Porsjoner: 4 • Tid: Under 20 minutter • Vanskelighetsgrad: Enkel

Ingredienser

600 g ytrefilet av svin i skiver
2 ss margarin eller olje til steking
1 ts salt
½ ts pepper
250 g fullkornsspagetti
1 pose teriyakisaus
1 stk rødløk
1 stk grønn chili
4 stilk stilkselleri (stangselleri)
1 stk rød paprika

Slik gjør du

  1. Krydre ytrefilet skivene og brun margarinen i en stekepanne. Stek kjøttet fint brunt sammen med rødløk i båter, hakket chili, stilkselleri og paprika i biter. Etterstek på svak varme i 1-2 minutter.
  2. Kok spagettien etter anvisning på pakken.
  3. Bland grønnsakene inn i spagettien sammen med teriyakisaus.
Annonse:
Annonse: