Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

  • Tren med strikk 2

    Publisert: 29. juli 2022

    Her viser Helene deg enda en helkroppsøkt med minibands. Du velger selv om du vil trene feks 3 x...

  • Tren med strikk i sommer

    Publisert: 03. juli 2022

    Treningen du kan ta med deg hvor som helst! Trening med strikk er perfekt for sommersesongen. Du...

  • Tren med strikk i sommer

    Publisert: 18. juli 2017

    Perfekt for deg som vil holde formen, eller komme i bedre form i sommer! Sommer og ferie behøver...

  • Tren med strikk 4

    Publisert: 18. august 2022

    Her viser Helene deg en helkroppsøkt med powerband. Du velger selv om du vil trene feks 3 x 10...

  • Tren med strikk 3

    Publisert: 08. august 2022

    Helkroppsøkt med minibands og powerband. Du velger selv om du vil trene feks 3 x 10 repetisjoner...

  • Tren med strikk 1

    Publisert: 21. juli 2022

    En effektiv økt med minibands. Her viser Helene deg en helkroppsøkt med minibands. Du velger selv...

  • Tren med strikk i sommer

    Publisert: 30. juni 2019

    Perfekt for deg som vil holde formen, eller komme i bedre form i sommer! Sommer og ferie behøver...

  • Tren med strikk 5

    Publisert: 10. august 2020

    Her viser Helene deg en helkroppsøkt med powerband. Her får du virkelig kjørt kondisjonen også!...

  • Tren med strikk 6

    Publisert: 17. august 2020

    Her viser Isabel deg en helkroppsøkt med powerband og minibands. Økten er lagt opp slik at du kan...

  • Tren med strikk 7

    Publisert: 24. august 2020

    Her viser Isabel deg en helkroppsøkt med powerband og minibands. Økten er lagt opp slik at du kan...

  • Tren med strikk 8

    Publisert: 31. august 2020

    Her viser Isabel deg en helkroppsøkt med powerband og minibands. Økten er lagt opp slik at du kan...

  • Tren med strikk 9

    Publisert: 07. september 2020

    Her viser Isabel deg en helkroppsøkt med powerband og minibands. Økten er lagt opp slik at du kan...

  • Tren med strikk 10

    Publisert: 21. september 2020

    Her viser Isabel deg en helkroppsøkt med powerband og minibands. Økten er lagt opp slik at du kan...

  • Tren ute eller hjemme

    Publisert: 12. mars 2020

    • Trening for gravide: Helkroppsøkt 11 • Tren med strikk 3 Styrketrening, yoga eller pilates foran...

  • Denne økten kan du ta med deg på ferie!

    Publisert: 18. juni 2022

    Nye treningsøkter hver uke. Her er enda en treningsøkt som du kan gjøre hvor som helst. Denne...

  • Tren bein og rumpe ute

    Publisert: 20. november 2021

    Her får du trent både kondisjon og styrke på en gang. Her er en super inspirasjonsfilm som viser...

  • Tren ute med strikk

    Publisert: 29. mai 2022

    Effektiv trening for hele kroppen! Strikk er perfekt å ha bruke når du trener styrke ute eller...

  • Tren bein med strikk

    Publisert: 04. mai 2020

    En effektiv treningsøkt for bein og rumpe. Økten er lagt opp slik at du kan 3 x 12 repetisjoner...

  • Tren hele kroppen

    Publisert: 11. april 2020

    Her er enda en treningsøkt du kan gjøre både ute og inne. Økten er lagt opp slik at du kan 3 x 12...

  • Tren overkropp med strikk

    Publisert: 11. april 2020

    Her er treningsøkt for overkroppen som kan gjøres både ute og inne. Økten er lagt opp slik at du...


Viser resultat 1 - 20 av 102
Annonse:

Sunn&Sprek

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke