• Gi babyer fast føde

    Fullamming i seks måneder er IKKE det beste for barnet. La oss først slå fast det vi alle er...

  • Hvordan er drikkevannet på hytta?

    Mus i brønnen, eller misfarget vann? Vannforsyning til hytter i Norge kommer fra mange...

  • Tren med strikk i sommer

    Treningen du kan ta med deg hvor som helst! Trening med strikk er perfekt for sommersesongen. Du...

  • Tren med strikk 2

    Her viser Helene deg enda en helkroppsøkt med minibands. Du velger selv om du vil trene feks 3 x...

  • Tren med strikk 6

    Her viser Isabel deg en helkroppsøkt med powerband og minibands. Økten er lagt opp slik at du kan...

  • Tren med strikk 10

    Her viser Isabel deg en helkroppsøkt med powerband og minibands. Økten er lagt opp slik at du kan...

  • Tren med strikk 7

    Her viser Isabel deg en helkroppsøkt med powerband og minibands. Økten er lagt opp slik at du kan...

  • Tren med strikk 8

    Her viser Isabel deg en helkroppsøkt med powerband og minibands. Økten er lagt opp slik at du kan...

  • Tren med strikk 4

    Her viser Helene deg en helkroppsøkt med powerband. Du velger selv om du vil trene feks 3 x 10...

  • Tren med strikk 1

    En effektiv økt med minibands. Her viser Helene deg en helkroppsøkt med minibands. Du velger selv...

  • Tren med strikk 5

    Her viser Helene deg en helkroppsøkt med powerband. Her får du virkelig kjørt kondisjonen også!...

  • Tren med strikk 9

    Her viser Isabel deg en helkroppsøkt med powerband og minibands. Økten er lagt opp slik at du kan...

  • Tren med strikk i sommer

    Perfekt for deg som vil holde formen, eller komme i bedre form i sommer! Sommer og ferie behøver...

  • Tren med strikk 3

    Her viser Helene deg en helkroppsøkt med minibands og powerband. Du velger selv om du vil trene...

  • Tren med strikk i sommer

    Perfekt for deg som vil holde formen, eller komme i bedre form i sommer! Sommer og ferie behøver...

  • Tren ute med strikk

    Effektiv trening for hele kroppen! Strikk er perfekt å ha bruke når du trener styrke ute eller...

  • Treningsplan uke 33 2023

    hvor du vil, gjerne ute! Treningsdag 1 Tren med strikk 5 (video) I denne treningsøkten skal du...

  • Treningsplan uke 33 2020

    hvor du vil, gjerne ute! Treningsdag 1 Tren med strikk 4 (video) I denne treningsøkten skal du...

  • Treningsplan uke 33 2021

    hvor du vil, gjerne ute! Treningsdag 1 Tren med strikk 5 (video) I denne treningsøkten skal du...

  • Hvordan komme igang med treningen?

    30 minutters effektiv trening i stua. Hei, Jeg er alenemor og har endelig bestemt meg for at jeg...

Viser resultat 1 - 20 av 170

Fra forsiden

En deilig økt som kombinerer det beste fra yoga og pilates.
Lei av vinter og dårlig vær? Lyst til å ha noe å se frem til? Da kan du bli med Bramat og vår...
Helt greit med rask vektreduksjon.
Perfekt tilbehør til påskelammet.
En skikkelig bra økt for hele kroppen!