Utetrening

Her har vi samlet massevis av treningsøkter som kan gjøres ute, men som selvfølgelig også kan gjøres inne! Hver uke får du tilgang på nye treningsøkter som også blir lagt inn i ukens treningsplan. Dette er trening som kan gjøres hvor som helst, når som helst. Gjerne sammen med andre!

Trening for gravide: Helkroppsøkt 4

Trening for gravide: Overkroppsøkt 1

Trening for gravide: Helkroppsøkt 5

Trening for gravide: Underkroppsøkt 1

Trening for gravide: Helkroppsøkt 6

Trening for gravide: Helkroppsøkt 7

Trening for gravide: Helkroppsøkt 8

Trening for gravide: Helkroppsøkt 9

Trening for gravide: Helkroppsøkt 10

Trening for gravide: Helkroppsøkt 11

Trening for gravide: Helkroppsøkt 12

Trening for gravide: Helkroppsøkt 13

Ukens treningsøkt: Overkroppsøkt 2

Bli sterk i bein og rumpe med motbakkeløp

Styrketrening ute

Side 3 av 3

  • 1
  • 2
  • 3