Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Helgens inspirerende suksess i bilder

For tredje gang har Bratrening arrangert trenings- og velværehelg på Kragerø Resort.

Denne helgen deltok over 130 sporty påmeldte damer, og mann, på ulike treningstimer i fantastiske omgivelser. 

Spa

Treningsplanen for helgen hadde noe for enhver smak; tøff sirkeltrening, yoga, pilates, stretching og høy puls.

run

Oppvarming til en av de to sirkeltreningene Isabel og jeg hadde. 

Spenst

Fantastisk innsats av alle som deltok på de to sirkeltreningene. Her ser dere spensthopp, dips, løping og jorda-rundt, som var noen av de ti øvelsene i hver runde.

Pilates

Pilates med Vibeke både fredag og lørdag!

Stretching

Stretching i badstue med Vibeke er en populær time. Varmt inne, med utrolig utsikt over Kragerø.

Utsikt

Mellom treningstimene tok deltakerne seg heldigvis tid til å nye spa-avdelingen. 

Mat

Sunn og frisk mat både frokost, lunsj og middag var også viktige punkter på helgens timeplan. 

Team

Vi i Bratrening-teamet er utrolig fornøyde med helgen, og er veldig glade for å møte så mange spreke deltakere.

Vi gleder oss til neste trenings- og velværehelg, som går av stabelen allerde 24.-26. januar 2014! For påmelding og mer info, sjekk www.krageroresort.no

Les mer om helgen, og gi deg selv, eller andre en perfekt julegave.

Sees vi?

Annonse:
Annonse: