Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:
Annonse:

Tre effektive og enkle øvelser for mage og rygg.

Det enkle er ofte det beste, det kan gjøres, her, nå og ofte. Har du en slynge i stua har du et enkelt og inspirerende hjelpemiddel. Her er tre enkle øvelser med minislynge, altså en slynge som henges over en dør.

Med litt kreativitet, 8 mm tau og noen carabiner kan du lage dette selv.

Annonse:
Annonse: