Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Klarer du helgens utfordring

Slyngetrening er morsomt, utfordrende og gir styrke som du ar god bruk for til sport og hverdags! 

Denne er tung men absolutt mulig å få til for mange. Hold magen godt inn i hele øvelsen, og sentrer kropppen når du går frem og tilbake. Ungå å svaie i pus ups stillingen. Gå kontrolert også tilbake

Hvor mange runder og repetisjoner? Hvor mange får du til?

Skuldergange i slynge from Tommy Aslaksen on Vimeo.

Annonse:

Sunn&Sprek

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke