Kosthold til eksamen

Heisann! Jeg lurer på hva som er det ideelle kostholdet i forbindelse med eksamen?

BraMat tester smøreost

De magreste er de mest proteinrike.

Antioksidanttilskudd kan ødelegge treningseffekten

Bremser kroppens egen produksjon av antioksidanter.

Krydder og vekt

Hei, legger man på seg av å bruke masse krydder i maten?