Stående pilates

Lurer du på om pilates er noe for deg? Prøv denne 40 minutters økten som er super å gjøre etter en dag du har sittet mye.

Økten passer for alle, så her er det bare å hive seg med!

Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.

Slik får du perfekt ribbe til jul

Det er ikke mange norske hjem uten ribbe i løpet av jula, og det store samtaleemnet er om svoren blir like sprø i år som i fjor. Under finner du noen lure knep for å få den beste ribba med garantert sprø svor!

Hva er egentlig surdeig?

Surdeig er deig som er gjæret av en surdeigskultur. Surdeigskultur kalles ofte for surdeigsstarter. Surdeigsstarter lages ved at du blander mel og vann og lar det stå i noen dager til det fermenteres. Når blandingen lukter syrlig, er det et tegn på at fermenteringsprosessen har startet.

Tren styrke ute!

Vi har et helt nytt år og massevis av muligheter foran oss! Kanskje har du lyst til å bruke det nye året til å komme i enda bedre form, bruke enda litt mer tid på deg selv og din egen helse og velvære. Da bør du teste ut utetrening!