Fårikål

Fårikål er Norges nasjonalrett, og oppskriften er enkel.

Yoga for å myke opp rygg, nakke og skuldre

Enda en deilig yogaøkt med Anne Siri.

Denne økten er super å gjøre på ettermiddagen eller kvelden, men kan også gjøres på morgen.

Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.

Frosne grønnsaker – ofte bedre næringsinnhold enn ferske!

Mange tenker at ferske grønnsaker alltid er best. Men forskning viser at frosne grønnsaker kan inneholde like mye – eller mer – vitaminer og antioksidanter enn ferske.

Omega-3 kan redde liv. Det er på tide at vi sier det høyt!

Omega-3 er ingen mirakelkur, men det kan godt være et av naturens mest presise verktøy for å fremme god helse – både for mennesker og dyr