Har du hørt om spermidin? Denne naturlige forbindelsen, som finnes i matvarer som hvetekim og modne oster, kan være hemmeligheten bak å bremse aldringsprosessen.
Bør jeg spise bare kjøtt og grønnsaker, og hvorfor er det sukker i laktosefri melk?
Lyst til å bake, men spiser egentlig ikke julekaker? Kanskje du har lyst til å lage noen spiselige julegaver også?
Tiden der du må lide deg gjennom overgangsplagene er forbi!
