Pilates kjerne

Pilates kjerne.

Vist av Vibeke Lugg.

Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.

Boller med sjokoladekrem

Lyst på noen ekstra gode boller til fastelavn? Eller en helt annen dag? Da bør du prøve boller med sjokoladekrem. Bruk den sjokoladen du liker best, og lag enten hvit sjokoladekrem, sjokoladekrem med melkesjokolade som på bildet eller en mørk og kraftig sjokoladekrem med 70 % sjokolade.

Hjemmelagde brød uten elting

Bramat lanserer nå to nye brødmikser som skal gjøre det enklere å bake godt og sunt brød hjemme. Brødmiksene er eltefrie og krever kun at ingrediensene røres sammen for hånd. De er helt fri for tilsetningsstoffer, har moderat saltinnhold og inneholder rikelig med fullkorn og fiber. 

Får du i deg for mye akrylamid?

Dette er matvarene som bidrar mest – og slik reduserer du inntaket.