Stor test av knekkebrød

Denne gangen har vi sammenliknet både «hjemmebakte» og «vanlige knekkebrød»

En teskje salt om dagen er mer enn nok!

Vi spiser dobbelt så mye salt som det vi burde.

Grøt med cottage cheese og varme bær

Grøt med cottage cheese og varme bær

Varme bær på grøten smaker godt, og er en super måte å få i seg bær på. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens. 

Tren ute med strikk

Effektiv trening for hele kroppen!

Strikk er perfekt å ha bruke når du trener styrke ute eller hjemme. Strikker gjør treningsøkten både morsom, variert og mer effektiv. Du får kjøpt treningsstrikker i de fleste sportsbutikker og på nettbutikker. I våre treningsvideoer har vi brukt treningsstrikker fra Abilica.

Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.