Enkel yoga

En kort og enkel yogaøkt for deg som ikke har trent så mye yoga før.

Denne økten gir en god varme i kroppen, og gjør deg myk og smidig. En enkel økt som passer alle!

Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.

Rosenkålsalat med eple og mandler

Finsnittet rosenkål er godt egnet til salat. Sammen med sprø epler og en snerten sennepsdressing blir dette en deilig variant med mye smak.

Slankemedisinen til overvektige barn og ungdom?

Behov for nyanser i debatten om slankestudier på ungdom

Omega-3 er viktig for hjernen, ikke bare for hjertet!

Omega-3 er blant de mest undersøkte næringsstoffene vi har, og forbindes ofte med bedre hjertehelse.