Ro ned kroppen med pilates
En kort og deilig pilatesøkt som passer for alle, også deg som ikke har testet ut pilates tidligere!
Denne økten passer fint de dagene du ikke har tid til å trene så lenge, eller de dagene du vil trene litt pilates etter at du har trent styrke eller kondisjon.
Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.