15 minutter kjernemuskulatur
En effektiv økt der du får trent både mage og rygg.
Denne lille treningsøkten passer perfekt etter en tur eller joggetur. Her får du skikkelig kontakt med kjernemuskulaturen.
Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.