Vi anbefales å spise 30 ulike planter hver uke.
Visste du at vi har mange trillioner bakterier i tykktarmen?
En super treningsøkt hvor du får trent hele kroppen på rett i overkant av 30 minutter.
Finn en treningsmatte, fyll drikkeflaska og skru på favorittmusikken. Isabel tar deg gjennom økta øvelse for øvelse.
Taperne inneholder nesten ikke fisk.