Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 6

Utetrening
En skikkelig effektiv økt for hele kroppen. Denne treningsøkten består av i alt 9 forskjellige øvelser. Disse øvelsene kan enten gjøres som 3 x10...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Kostråd ved magesår

Helse
Magesår er vondt, men påvirkes du av maten? Magesår er en sykdom som har vært kjent i flere tusen år. Allerede rundt år null anbefalte Aulus...

Er alle E-stoffer farlige?

Næringsstoffer
Er mat uten tilsetningsstoffer sunnere og mer naturlig enn annen mat?

Styrketrening med Funkygine

Økter for treningssenter
Vi er så heldige at vi hadde Jørgine med på laget da vi startet medlemsklubben vår.

Pokébowl med laks

Kosthold
Fargerik, rask og sunn kosemat.

Bli med i vår medlemsklubb!

Trening
Fri tilgang til webtrening, oppskrifter, tips og råd fra ernæringsfysiolog.