Fra forsiden

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 6

Utetrening
En skikkelig effektiv økt for hele kroppen.
Fiskekaker. Foto: Erik Helgeneset

Bramat tester fiskekaker

Tester
Lite fisk i mange av taperne.

Slank av nøtter

Matvarer
Mange holder seg borte fra nøtter i redsel for å legge på seg. Det trenger de ikke gjøre!

Kjøleskapsgrøt med smak av banankake

Frokost
Deilig frokost, lunsj, eller kveldsmat.

Sannheten om detox

Helse
Logisk i teorien, men unødvendig i virkeligheten.

Trening som medisin

Ekspertinnlegg
Derfor kan fysisk aktivitet gi deg et lengre og bedre liv!