Pilates med fokus på skuldre og rygg
En deilig og viktig økt for deg som sliter med spenninger i rygg og nakke.
En fin kombinasjon av styrke og stretching som passer godt for alle. Særlig deg som sliter med spenninghodepine og stiv nakke og rygg.
Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.
