Er det riktig at det er jod i tran?

Hvor mye jod er det i tilfelle i en dagsdose med tran?

Spis sakte hvis du vil ned i vekt

De som spiser fort, får i seg mer mat enn de som spiser sakte.

Bedre kondisjon med bakkeintervall

Bakkeintervall er en super form for intervalltrening som gir deg mange positive gevinster.

Spis variert – Lun salat med posjert egg

Det er råvarene som avgjør om du spiser variert og sunt. Denne salaten passer både som lunsj og middag.