Trening motvirker ikke vektoppgang i julen

Fysisk aktivitet beskytter ikke mot vektøkning, men motvirker negative effekter av overspising. 

Slik spiser du mindre salt

Mindre salt i ferdigmat kan påvirke helsen din.

Tørkede klementinskiver

Sunn og god snacks som er perfekt til pynt og dekorasjon.

Valg av truger

En folksport, men ikke i Norge.