Får ikke nok jern fra maten

Lave jernlagre kan også gi symptomer på jernmangel. Noen ganger kan det være nødvendig med jerntilskudd. 

Har du hørt om sunnvasking?

Kort fortalt betyr sunnvasking at produsentene fremstiller sine produkter som sunnere enn de egentlig er. 

Blåbærgrøt

Blåbærgrøt

Ha frosne bær i  grøten, rør rundt, og du har en superfin og veldig god grøt! Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens. 

En liten ABC i hvordan du sår grønnsaker

Pass på lys, fuktighet, temperatur og ha is i magen og følg med!