Livsstil
- Detaljer
- Skrevet av: Mari Borge Eskerud, student klinisk ernæring
Ferien er over for lengst, men er matvanene tilbake til hverdagen?
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Barn spiser for lite frukt, grønt og grove kornvarer.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi) og John Harald Knutsson. Saken ble først publisert på økologisk.no
Når butikken har mat på tilbud bør du spise den, det kastes allerede nok mat i dag.
- Detaljer
- Skrevet av: Isabel Helen Christoffersen,Ernæringsfysiolog og Personlig Trener (BSc.ernæring, BSc. idrettsvitenskap)
Matpakken må ikke være et kunstverk for å være sunn.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Et kosthold uten kjøtt og fisk kan redusere risikoen for hjerteinfarkt med 32 %.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Størrelsen på tallerkenen virker inn på hvor mye du spiser.
- Detaljer
- Skrevet av: Av Mari Grønvold, Atlantis Medisinske Høgskole
En diett med lite karbohydrater og mye fett, førte til betraktelig økning i kolesterolet. Det viser forskning fra Atlantis Medisinske Høgskole.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Middelhavskost kan redusere risikoen for å bli syk.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
5 enkle tips til et sunnere kosthold.
- Detaljer
- Skrevet av: Erik Arnesen, mastergradstudent ernæring
Mye villedende forskning om mat og kreft
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Du trenger ikke bli fullblods vegetarianer for å nyte godt av vegetarkostens helsefordeler.
- Detaljer
- Skrevet av: Erik Arnesen, mastergradstudent ernæring
Multivitaminer forebygger ikke hjerte- og karsykdom
- Detaljer
- Skrevet av: Erik Arnesen, Bsc. ernæring
Et kjerringråd mot flass og tørr hodebunn er å gni olivenolje inn i hodebunnen.
- Detaljer
- Skrevet av: bramat.no
Sjekk nyheter og våre meninger om kosthold og helse.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Det du spiser og drikker før du legger deg kan påvirke søvnen.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
To store kostholdsundersøkelser fra Sverige viser at fettinntaket i befolkningen økte etter at "low carbohydrate, high-fat"-diettene for alvor kom på moten på 2000-tallet.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
En ny studie viser at det kan være en sammenheng mellom lettbrus og hjerte- og karsykdom.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Et kosthold med mye grønnsaker, helkorn og fisk kan gi deg 2-3 år ekstra.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Er du en av dem som våkner skrubbsulten om morgen og gleder deg til frokost, eller hopper du gjerne over dagens første måltid?
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Julemat, ikke så usunt som mange tror!
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Er du en puddingvegetarianer?