Bramat tester pinneis

Terningkast 6 til de minste isene.

Hvert år kommer det nye typer is på markedet. En av årets nykommere har fått terningkast 6 i denne testen. Det er flere grunner til dette: Den inneholder lite sukker, den inneholder lite fett, og den gir deg lite kalorier.

Størrelsen teller!

Er du ikke opptatt av kalorier, sukker og vekt, velger du sannsynligvis den isen du liker best. Kanskje er det en av de største isene du finner i isdisken.

Er du derimot opptatt av hvor mye sukker og kalorier du får i deg, har du mye å hente på å velge en mindre is.

Mens noen av de største isene gir deg like mye kalorier som du får ved å spise en liten middag eller stor lunsj, vil en mindre is være et greit lite mellommåltid.

Mellommat eller ekstra kalorier

Is er absolutt ikke det verste du kan spise. Men spiser du is ofte, er det en ting som er avgjørende for om isen legger seg på sidebeina eller ikke:

Spiser du isen i tillegg til alt annet, kan det fort bli for mye sukker og kalorier. Tar du den derimot med i det totale kaloriregnskapet, og spiser isen som et lite mellommåltid, kan det være et helt greit alternativ til andre typer mellommat.

Slik har vi gjort testen

I denne testen har vi sammenliknet et utvalg pinneis laget på melk, fløte eller soya, som er å finne på bensinstasjoner og matbutikker. For å gjøre en ernæringsmessig vurdering av produktene, har vi sett på innhold av kalorier, protein, fett, og karbohydrater de inneholder per is, altså ikke per 100 gram.

Mengden kalorier, karbohydrater og fett trekker ned, mens protein trekker opp. Men ettersom is ikke er en stor kilde til protein, har vi latt dette telle halvparten av de andre verdiene.

Smak er ikke en faktor i testen. Du kan derimot stemme på hvilken du syns smaker best under.

I testen er produktene rangert fra terningkast 2 til 6. Produktene er rangert i forhold til hverandre. Det betyr at det beste får terningkast 6 og det dårligste terningkast 2. Et produkt som får terningkast 2 i denne testen, vil ikke nødvendigvis få samme resultat hvis det testes mot andre produkter og matvarer. Det er heller ikke slik at et produkt som får terningkast 2 er direkte dårlig eller usunt, bare at det har dårligere total poengsum enn de som får høyere terningkast.

Testresultater

	Easy Lite kalorier, minimalt med sukker og lite fett gjør denne isen til en klar vinner for deg som er opptatt av vekt og sunnhet. Energi: 334.4 kJ (79,7 kcal) Protein: 1,6 g Karbohydrat: 6,4 g Fett: 5,7 g Vekt: 36,5 g Produsent: Hennig-Olsen Is AS
	Pinup Lite kalorier, sukker og fett, gjør denne isen til en av testens to vinnere. Energi: 486 kJ (117,5 kcal) Protein: 1,2 g Karbohydrat: 9,3 g Fett: 8,5 g Vekt: 40,5 g Produsent: Diplom-Is AS
	Creme Chocolat Lys Størrelsen og mengden sukker og kalorier, gjør denne til et greit lite mellommåltid. Energi: 889.8 kJ (211,7 kcal) Protein: 3,7 g Karbohydrat: 19 g Fett: 13,5 g Vekt: 67 g Produsent: Hennig-Olsen Is AS
	Gullpinne Greit med kalorier og sukker. Energi: 828 kJ (193,2 kcal) Protein: 2,1 g Karbohydrat: 16,6 g Fett: 13,8 g Vekt: 69 g Produsent: Diplom-Is AS
	Creme Chocolat Mandel Greit med kalorier og fett. En del av fettet kommer dessuten fra mandlene. Energi: 925.9 kJ (220,4 kcal) Protein: 4 g Karbohydrat: 19 g Fett: 14,5 g Vekt: 67 g Produsent: Hennig-Olsen Is AS
	Sol-is Ikke så mye kalorier og fett. Et greit mellommåltid. Energi: 780 kJ (182 kcal) Protein: 1,6 g Karbohydrat: 18,2 g Fett: 11,7 g Vekt: 65 g Produsent: Diplom-Is AS
	Creme Chocolat Salt&Søtt Midt på treet når det kommer til kalorier, sukker og fett. Energi: 932 kJ (221,8 kcal) Protein: 3,1 g Karbohydrat: 21,1 g Fett: 14,1 g Vekt: 67 g Produsent: Hennig-Olsen Is AS
	Sommerbær Ikke så mye fett og kalorier, et fint lite mellommåltid. Energi: 742.5 kJ (176 kcal) Protein: 1,4 g Karbohydrat: 19,3 g Fett: 10,5 g Vekt: 55 g Produsent: Diplom-Is AS
	Royal mandel En del kalorier Energi: 1120 kJ (272 kcal) Protein: 4 g Karbohydrat: 22,4 g Fett: 18,4 g Vekt: 80 g Produsent: Diplom-Is AS
	Royal mørk Helt ok med kalorier og sukker. Et greit mellommåltid. Energi: 1000 kJ (240 kcal) Protein: 2,4 g Karbohydrat: 20,8 g Fett: 16 g Vekt: 80 g Produsent: Diplom-Is AS
	Tofuline Päron Greit med kalorier og karbohydrater Energi: 904.5 kJ (221,1 kcal) Protein: 1 g Karbohydrat: 16,1 g Fett: 16,8 g Vekt: 67 g Produsent: Ingman Glass AB
	Royal karamell & pecan Relativt mye sukker og fett. Energi: 1200 kJ (232 kcal) Protein: 3,6 g Karbohydrat: 25,6 g Fett: 19,2 g Vekt: 80 g Produsent: Diplom-Is AS
	Royal hasselnøtt Nokså mye kalorier, sukker og fett. Tilsvarer en liten lunsj. Energi: 1240 kJ (304 kcal) Protein: 4 g Karbohydrat: 24,8 g Fett: 20,8 g Vekt: 80 g Produsent: Diplom-Is AS
	Royal trippel Veldig mye kalorier, sukker og fett. Denne isen tilsvarer et lite middagsmåltid. Energi: 1710 kJ (408.5 kcal) Protein: 3,8 g Karbohydrat: 33,3 g Fett: 29,5 g Vekt: 95 g Produsent: Diplom-Is AS

Foto: Erik Helgeneset