Supergod hjemmelaget eplegløgg!
Den smaker jo ekstra godt når du lager den fra bunnen av, men en god eplejuice varmet opp med krydder og sitron som i denne oppskriften gjør også nytten.
Supergod pastarett som må prøves!
Denne retten pleier å falle i smak hos hele familien. Liker ikke barna sjampinjong, så ta bort soppen fra barnas porsjon. Resten av retten kommer de garantert til å like!
Supergod, sunn og mettende.
Server gjerne med en stor og god salat ved siden av.
Superdigg dessert og en fin måte å bruke høsteplene på.
Jordskokksuppe har en pikant nøtteaktig smak som de fleste vil like.
En knallgul juice som skal være bra for det meste.
Gurkemeie har en rekke medisinske egenskaper og skal blant annet virke betennelsesdempende og kreftforebyggende. Fersk gurkemeie ser litt ut som en liten ingefærrot, men på innsiden har den en knallorange farge. Vær litt forsiktig når du rasper den, for fargen setter seg godt på fingrene.
Stappfull av smak og sunne ingredienser!
Kutt gresskarkjøttet og gulrøtter i biter. Hakk løk, hvitløk og chili. Riv ingefær, og lag klar 1 liter med kyllingbuljong.
Superdigg dessert og en fin måte å bruke høsteplene på.
Eplebåter stekt i panne med honning og kanel. Herlig snacks eller dessert. Server gjerne vaniljekesam til. Enklere og bedre blir det ikke.
Laks kler eksotisk krydder og tilbehør!
Den sterke curry pasten blir passe dempet av den litt søtlige kokosmelken, en smaksbombe av de store.
En deilig dessert som må prøves!
Søte gode plommer som ikke bare smaker nydelig men som også er sunt!
En superjuice som river godt!
Rødbeter passer perfekt i juice, både fordi det er sunt og fordi det gir juicen en deilig rød farge.
En sunn, fiberrik og mettende grøt.
En skikkelig frokost for deg som vil ha litt å gå på.
Denne bør du prøve!
Fylte paprika smaker ikke bare utrolig godt, men er lekkert å se på i tillegg.
Denne grøten er perfekt for deg som kan ha litt problemer med magen.
Grøten er det som kalles for lav-FODMAP, bra for sensitive mager.
Supersunt, supergodt, og superenkelt!
Suppe er undervurdert, særlig hjemmelagde supper. Lager du suppene selv har du nemlig en fantastisk mulighet til å lage et måltid som er stappfullt av smak og næringsstoffer, og som metter godt uten å gi deg for mye kalorier. Varme supper metter nemlig svært godt.
Fet fisk er sunt, ideelt sett bør vi spise det til middag minst en gang i uken. Da er det greit å ha litt forskjellige oppskrifter å velge mellom.
Her har vi laget den samme mango- og avokadosalsaen som vi har laget i en tidligere oppskrift, men har byttet ut ris med sort quinoa.
Denne salaten er både sunn, mettende og smakfull.
Skikkelig god og sunn middag laget på kort tid. Passer godt som helgekos.
Smoothie som virker styrkende og er en oppkvikker til frokost.
Mango, appelsinsaft, mynteblader og frisk ingefær gjør den til en favoritt.
En sunn og deilig start på dagen!
Plukker du mye blåbær i sommer, bør du unne deg denne smoothien! Og blir det ikke blåbærplukking så fungerer det like bra med frosne bær!
Denne måten å spise nykål på må du prøve!
En frisk og kremet salat med strimlet nykål sammen med hakket kruspersille og vårløk. Vend den inn i en dressing med smak av sitron, hvitløk og sennep.
Digg helgemat med verdens beste pizzasaus!
Begynn med sausen: Finhakk løk og hvitløk. Ha litt olje i en gryte, og ha nedi løk og hvitløk. La det surre til det blir blankt, og ha deretter nedi tomater på boks, og finhakket basilikum. La sausen småkoke i minst 20 min, gjerne mye lenger. Rør den gjerne til en puré med stavmixer. Smak til med salt og pepper.
Poke med laks og reker er en rett som du garantert kommer til å bli hektet på. Retten bør nytes i selskap med flere.
Poke regnes som den nye sushien og smaker like godt som det ser ut som.
Smakfull og sunn grøt som lager seg selv over natten!
Ha havregrynene i en bolle og rør inn eplejuice og vann. Dekk med plastfolie og la det stå i kjøleskapet over natten, eller minst en halv time.
Denne suppen må du prøve!
Det er noe litt romantisk og «tilbake til naturen aktig» ved å plukke brennesle og lage suppe av det.
En sunn og smakfull suppe med smak av ingefær, chili, koriander og kokosmelk.
Denne suppen er lett å lage, og gir deg et skikkelig påfyll av grønnsaker og sunne plantestoffer.
