Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Du er nå inne på vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Registrer deg/logg inn, og få gratis tilgang til treningsvideoer, treningsplaner, oppskrifter, tips og råd.

Tren 3 ganger i uken frem til sommeren!

Vi setter i gang et 6 ukers prosjekt der vi utfordrer deg til å trene tre økter i uken. Hver uke frem til sommeren legger vi ut tre nye treningsøkter med våre flinke instruktører. Det eneste du trenger å gjøre er å registrere deg i Bramat.no sin medlemsklubb, så får du tilgang til alle disse komplette treningsøktene. HELT GRATIS! Følg oss gjerne på Facebook også der vi vil legge ut ukentlige utfordringer, konkurranser, og og heiarop.

Logg inn

Her finner du forslag til 6 ulike helkroppsøkter for trening på treningssenter.

Oppskrifter