Fra forsiden

Magnesiumglycinat: En naturlig støttespiller for kvinnehelse og hormonbalanse

Næringsstoffer
Magnesium er et av de viktigste mineralene for kroppen vår. Likevel er det mange som ikke får i...

10 øvelser på 10 minutter med Funkygine

Webtrening styrke
Her får du trent hele kroppen på 10 minutter. Kjør en eller flere runder.

Spermidin: Nøkkelen til et sunnere og lengre liv?

Kosthold
Har du hørt om spermidin? Denne naturlige forbindelsen, som finnes i matvarer som hvetekim og...

Mindre sukker for å dempe betennelse?

Ekspertsvar
Bør jeg spise bare kjøtt og grønnsaker, og hvorfor er det sukker i laktosefri melk?

7 sunne sorter til jul

Kosthold
Lyst til å bake, men spiser egentlig ikke julekaker? Kanskje du har lyst til å lage noen spiselige...

Dette bør du vite om tiden før, under og etter overgangsalderen

Helse
Tiden der du må lide deg gjennom overgangsplagene er forbi!