Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:
Annonse:

DIN SUNN&SPREK UKE

Bli medlem

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Ny treningsplan med treningsvideoer hver uke.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter næringsberegnet av klinisk ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius.
  • Ukentlige tips, råd og inspirasjon både til deg som vil ned i vekt og deg som vil bli sunnere/sprekere.
  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.

Siste tester

Annonse:
Forskjell på mettet fett fra ost og annet mettet fett.
Dobbelt så mye salt i taperne.
En enkel og klassisk italiensk tomatsaus med krutt.
Behov for tilskudd for de som får for lite jod gjennom kosten.
Smakfulle vegetariske potetkaker eller potetburgere som du bare må prøve.