Sliter du med økt vekt, magefett, humørsvingninger, uregelmessig mens, økt hårvekst, kviser eller kraftig PMS?
Fettcellene dine kan krympe, men de forsvinner aldri.
Slutter å puste om natten.
Slik går du lettest ned i vekt.
Helsefarlig med stor mage.
Ønsker du å gå ned noen kilo? Da bør du kanskje drikke mer melk.
Mange tror at overvektige er late.
Overvekt kan gi både fysiske og psykiske plager.
5 enkle tips til deg som vil ned i vekt.
Norges fremste eksperter på vektreduksjon og kosthold gir deg svar.
Glem tommelfingerregelen om at 500 kcal mindre per dag vil få deg ned i vekt.
Spis fisk når du skal ned i vekt, helst flere ganger i uka.
BMI og omkrets rundt livet sier mye om helsa.
Lav energi diett og oppfølging over tid kan reversere diabetes og gi bedre helse.
Fullt mulig å kose seg uten å legge på seg.
Best å ha en BMI under 25.
Det finnes mange årsaker til overvekt. Tarmbakterier kan være en av dem.
Vil du ned i vekt, er maten løsningen
Sliter du med økt vekt, magefett, humørsvingninger, uregelmessig mens, økt hårvekst, kviser eller kraftig PMS?
Søvn er på samme måte som mat, en helt essensiell del av livet.
Du blir ikke tynnere av å spise chilipiller.
Påstanden om at en vektreduksjon må gå langsomt kan være en myte.
Fettvev – et skjulested for kreftceller?
Men flere overvektige ungdom.
