Kosthold
Oppskrifter
Helse
Medlemsklubb
Logg inn
Spør eksperten
Kontakt
Kontaktskjema
Send en e-post
*
Påkrevd felt
Navn
*
E-post
*
Emne
*
Melding
*
Bekreftelsekode
*
JavaScript is required to submit this form.
Send e-post
Bli med i Sunn&Sprek
Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:
Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke
Registrer deg
Treningsplan uke 21 2025
Tren bein og rumpe ute
Smoothiejuice med rødbeter og ingefær
Greit å vite om ingefær
Vitamin D kan øke fruktbarheten til menn
Næringsstoffer
Nok en grunn til å ta tran? En studie fra Universitetet i København, tyder på at vitamin D kan ha en viktig rolle for mannens fruktbarhet. I studien...
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese og vanilje
Frokost
Tren supersett med Funkygine
Webtrening styrke
"Blue zones" - stedene i verden der folk lever lengst og holder seg friskest
Helse
Kongesalat med scampi
Middag
Derfor bør flere kvinner bruke kreatin
Næringsstoffer