Pilates med fokus på mage

En fin pilatesøkt som passer for alle.

Pilates er en treningsform der det er spesielt fokus på mage- og rygg. I denne økten får du virkelig brukt magen så du kjenner det!

Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.

User Name

Password

Remember Me

Login

Artikler fra Sunn&Sprek

10 øvelser på 10 minutter med Funkygine

Webtrening styrke

Styrketrening underkropp

Utetrening

Ro ned kroppen med pilates

Webtrening yoga og pilates

TABATA med fokus på bein og rumpe

Utetrening

Tren med strikk 1

Utetrening

Supersett med Funkygine

Webtrening styrke

Pilates med fokus på smidighet

Webtrening yoga og pilates

15 minutter overkropp med Funkygine

Webtrening styrke

Yogalates

Webtrening yoga og pilates

Tren bein og rumpe ute

Utetrening

Mat og trening

Tips om kosthold

Trappetrening med Funkygine

Utetrening

Yoga med strekk og ro

Webtrening yoga og pilates

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 6

Utetrening

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 2

Utetrening