Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Det finnes haugevis av kjeks i butikkhyllene, så dette er tydeligvis noe som selger godt. Men hvor sunt er det egentlig? I denne testen har vi sammenliknet næringsinnholdet i et utvalg av cookies som er å få kjøpt i de største matvarekjedene. Flere av dem inneholder over 40 % sukker.

Testresultater

Café Bakeriet Cookie brownie

cafe_bakeriet-cookie_brownies

Litt mindre sukker enn mange av de andre. Greit med salt.

terning4

Energi: 1970 kJ (470 kcal)
Fett: 24 g
Mettet fett: 13 g
Umettet fett: 11 g
Karbohydrater: 57 g
Sukker: 29 g
Fiber: 3,5 g
Protein: 5,7 g
Salt: 0,56 g
Type fett: Shea, kokos, solsikke
Produsent/distributør: Orkla

Maryland Cookies

utz-maryland_cookies

En del sukker, mindre mettet feett enn mange av de andre. Greit med salt. Inneholder palmeolje.

terning4

Energi: 2123 kJ (507 kcal)
Fett: 25,2 g
Mettet fett: 11,8 g
Umettet fett: 13,4 g
Karbohydrater: 62,9 g
Sukker: 33,5 g
Fiber: 3 g
Protein: 5,7 g
Salt: 0,57 g
Type fett: Palmeolje, shea, sal
Produsent/distributør: Burtons Food Limited

Safari Sjokoladecookies

saetre-safari

Litt mindre sukker enn mange av de andre. Greit med salt. Inneholder palmeolje.

terning4

Energi: 2100 kJ (500 kcal)
Fett: 25 g
Mettet fett: 13 g
Umettet fett: 12 g
Karbohydrater: 62 g
Sukker: 30 g
Fiber: 2,6 g
Protein: 5,7 g
Salt: 0,68 g
Type fett: Palmeolje, sal, shea
Produsent/distributør: Sætre AS

Café Bakeriet Sjokoladeterapi

cafe_bakeriet-sjokoladeterapi

Mye sukker men litt mindre mettet fett enn mange av de andre.

terning4

Energi: 2100 kJ (500 kcal)
Fett: 25 g
Mettet fett: 11 g
Umettet fett: 14 g
Karbohydrater: 61 g
Sukker: 38 g
Fiber: 2,9 g
Protein: 6 g
Salt: 0,7 g
Type fett: Shea, kokos, solsikke
Produsent/distributør: Orkla

First Price Chocolate chip cookies

first_price-chocolate_chip

Ganske mye sukker, ok innhold av salt.

terning4

Energi: 2058 kJ (492 kcal)
Fett: 23,5 g
Mettet fett: 13,9 g
Umettet fett: 9,6 g
Karbohydrater: 62,9 g
Sukker: 34,4 g
Fiber: 3,2 g
Protein: 5,5 g
Salt: 0,62 g
Type fett: Shea, kokos, solsikke
Produsent/distributør: Unil AS

Rema 1000 Chocolate chip cookies

rema1000-chocolate_chip

Mye mettet fett, men litt mindre sukker enn mange av de andre.

terning3

Energi: 2214 kJ (530 kcal)
Fett: 29 g
Mettet fett: 24 g
Umettet fett: 5 g
Karbohydrater: 61 g
Sukker: 29 g
Fiber: 0,7 g
Protein: 5,8 g
Salt: 0,58 g
Type fett: Kokosolje
Produsent/distributør: Modern cikolata

Café Bakeriet Myk sjokolade

cafe_bakeriet-myk_sjokolade

Mye sukker, litt mindre mettet fett enn en del av de andre.

terning3

Energi: 2136 kJ (510 kcal)
Fett: 27 g
Mettet fett: 12 g
Umettet fett: 15 g
Karbohydrater: 60 g
Sukker: 41 g
Fiber: 3,5 g
Protein: 5,9 g
Salt: 0,8 g
Type fett: Shea, kokos, solsikke
Produsent/distributør: Orkla

Coop Chocolate cookies mørk sjokolade og melkesjokolade

coop-chocolate

Mye sukker, greit med salt. Inneholder palmeolje.

terning3

Energi: 2066 kJ (494 kcal)
Fett: 25 g
Mettet fett: 13 g
Umettet fett: 12 g
Karbohydrater: 60 g
Sukker: 36 g
Fiber: - g
Protein: 5,4 g
Salt: 0,63 g
Type fett: Palmeolje, solsikkeolje
Produsent/distributør: Coop Trading AS

Freia Cookieglede myk inni

freia-cookieglede_myk_inni

Ganske mye sukker, inneholder palmeolje.

terning2

Energi: 2034 kJ (486 kcal)
Fett: 25 g
Mettet fett: 14 g
Umettet fett: 11 g
Karbohydrater: 60 g
Sukker: 33 g
Fiber: 1,8 g
Protein: 5 g
Salt: 0,8 g
Type fett: Palmeolje
Produsent/distributør: Mondeléz Norge

Freia Melkesjokolade kjeks

freia-melkesjokolade_kjeks

Litt mindre sukker enn mange a de andre. En del salt og mer mettet fett enn vinnerne. Inneholder palmeolje.

terning2

Energi: 2123 kJ (508 kcal)
Fett: 27 g
Mettet fett: 14 g
Umettet fett: 13 g
Karbohydrater: 59 g
Sukker: 31 g
Fiber: 1,5 g
Protein: 5,7 g
Salt: 1,27 g
Type fett: Palmeolje
Produsent/distributør: Mondeléz Norge

Coop Choco buttons & chocolate

coop-choco_buttons_chocolate

Veldig mye sukker! Inneholder palmeolje.

terning2

Energi: 2085 kJ (498 kcal)
Fett: 25 g
Mettet fett: 12 g
Umettet fett: 13 g
Karbohydrater: 62 g
Sukker: 42 g
Fiber: - g
Protein: 4,8 g
Salt: 0,69 g
Type fett: Palmeolje, solsikkeolje
Produsent/distributør: Merba BV

Café Bakeriet Myk karamell

cafe_bakeriet-myk_karamell

Veldig mye sukker, men mindre mettet fett enn en del av de andre.

terning2

Energi: 1950 kJ (470 kcal)
Fett: 22 g
Mettet fett: 9,6 g
Umettet fett: 12,4 g
Karbohydrater: 62 g
Sukker: 41 g
Fiber: 2,1 g
Protein: 4,7 g
Salt: 1 g
Type fett: Shea, kokos, solsikke
Produsent/distributør: Orkla

Safari Salty caramel

saetre-safari_salty_caramel

Mye sukker, og mye salt.

terning1

Energi: 2000 kJ (480 kcal)
Fett: 20 g
Mettet fett: 13 g
Umettet fett: 7 g
Karbohydrater: 68 g
Sukker: 37 g
Fiber: 2 g
Protein: 4,4 g
Salt: 1,34 g
Type fett: Solsikke, shea, kokos, raps
Produsent/distributør: Sætre AS

Xtra Chocolate chip cookies

xtra-chocolate_chip

Mye sukker, inneholder palmeolje.

terning1

Energi: 2193 kJ (524 kcal)
Fett: 27 g
Mettet fett: 13 g
Umettet fett: 14 g
Karbohydrater: 64 g
Sukker: 35 g
Fiber: - g
Protein: 4,8 g
Salt: 0,9 g
Type fett: Palmeolje
Produsent/distributør: Merba BV

Foto: Erik Helgeneset
Nøringsinnhold per 100 gEnergi, kJEnergi, kcalFett, gMettet fett, gUmettet fett, gKarbohydrater, gSukker, gFiber, gProtein, gSalt, gType fett
Café Bakeriet Cookie brownie, Orkla 1970 470 24 13 11 57 29 3,5 5,7 0,56 Shea, kokos, solsikke
Maryland Cookies, Burtons Food Limited 2123 507 25,2 11,8 13,4 62,9 33,5 3 5,7 0,57 Palmeolje, shea, sal
Safari Sjokoladecookies, Sætre AS 2100 500 25 13 12 62 30 2,6 5,7 0,68 Palmeolje, sal, shea
Café Bakeriet Sjokoladeterapi, Orkla 2100 500 25 11 14 61 38 2,9 6 0,7 Shea, kokos, solsikke
First Price Chocolate chip cookies, Unil AS 2058 492 23,5 13,9 9,6 62,9 34,4 3,2 5,5 0,62 Shea, kokos, solsikke
Rema 1000 Chocolate chip cookies, Modern cikolata 2214 530 29 24 5 61 29 0,7 5,8 0,58 Kokosolje
Café Bakeriet Myk sjokolade, Orkla 2136 510 27 12 15 60 41 3,5 5,9 0,8 Shea, kokos, solsikke
Coop Chocolate cookies mørk sjokolade og melkesjokolade, Coop Trading AS 2066 494 25 13 12 60 36 - 5,4 0,63 Palmeolje, solsikkeolje
Freia Cookieglede myk inni, Mondeléz Norge 2034 486 25 14 11 60 33 1,8 5 0,8 Palmeolje
Freia Melkesjokolade kjeks, Mondeléz Norge 2123 508 27 14 13 59 31 1,5 5,7 1,27 Palmeolje
Coop Choco buttons & chocolate, Merba BV 2085 498 25 12 13 62 42 - 4,8 0,69 Palmeolje, solsikkeolje
Café Bakeriet Myk karamell, Orkla 1950 470 22 9,6 12,4 62 41 2,1 4,7 1 Shea, kokos, solsikke
Safari Salty caramel, Sætre AS 2000 480 20 13 7 68 37 2 4,4 1,34 Solsikke, shea, kokos, raps
Xtra Chocolate chip cookies, Merba BV 2193 524 27 13 14 64 35 - 4,8 0,9 Palmeolje

Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.

Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.

Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.

Article Index

Annonse:
Annonse: