Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Dobbelt så mye salt i taperne.

Fylt pasta består av fersk pasta fylt med kjøtt, ost, spinat, eller andre ingredienser. Dette er enkel mat som passer godt i en travel hverdag. Men hvor sunt er det egentlig?

Greit tilbehør, men ikke som hovedrett

Spiser du kun fylt pasta til middag, får du et måltid som består av relativt mye raske karbohydrater, lite protein, en del salt, og minimalt med grønnsaker.

Spiser du derimot fylt pasta sammen med grønnsaker og kjøtt, fisk eller kylling, kan det bli et sunt og komplett måltid.

Om middagen din blir sunn når du velger fylt pasta, avhenger altså mer av hvor mye du spiser, og tilbehøret du velger enn av hva slags type pasta du kjøper.

Kosthold for deg som vil ned i vekt

Sunnere med fullkornspasta

De aller fleste av oss får i seg mer enn nok karbohydrater, og for lite fiber. Pasta er en type mat som inneholder mye raske karbohydrater og lite fiber. Det hjelper litt hvis du velger fullkornspasta, men ingen av de fylte pasta typene vi fant i de største matvarekjedene var laget av fullkornspasta. En del av typene inneholdt egg, noe som øker proteininnholdet noe.

Trening for deg som skal ned i vekt

Slik har vi gjort testen

I denne testen har vi sammenliknet et utvalg fylt pasta som er å få kjøpt i de største matvarekjedene. For å gjøre en ernæringsmessig vurdering av produktene, har vi sett på innhold av mettet og umettet fett, protein, og salt. Mye mettet fett og salt har trukket ned, mens innhold av protein og umettet fett har trukket opp.
Smak er ikke en faktor i testen, men du kan stemme på hvilken du syns smaker best.

Hvilken fylt pasta syns du smaker best?
  • 2 Votes
    REMA 1000 Tortelloni med fyll av ricotta og spinat, REMA 1000
    6.25%
  • 0 Vote
    REMA 1000 Tortelloni eggpasta bolognese, REMA 1000
    0%
  • 4 Votes
    Coop Tortelloni ost & soltørkede tomater, Coop Trading AS
    12.5%
  • 2 Votes
    Coop Tortelloni kylling & bacon, Coop Trading AS
    6.25%
  • 2 Votes
    Änglamark Økologisk tortelloni, ost tomat og basilikum, Picchiotti Pasta Fresca
    6.25%
  • 0 Vote
    Eldorado Tortelloni kylling og bacon, Unil AS
    0%
  • 1 Vote
    Jacobs Girasoli bøffelricotta, Unil AS
    3.13%
  • 1 Vote
    REMA 1000 Tortellini eggpasta skinke og ost, REMA 1000
    3.13%
  • 4 Votes
    Eldorado Trotelloni ricotta og spinat, Unil AS
    12.5%
  • 0 Vote
    Eldorado Cappelletti okse og svinekjøtt, Unil AS
    0%
  • 0 Vote
    Eldorado Tortelloni fem oster, Unil AS
    0%
  • 3 Votes
    Rana Tortelloni prosciutto & mozzarella, Pastifico RANA S.p.A
    9.38%
  • 0 Vote
    Coop Tortelloni ost & spinat, Coop Trading AS
    0%
  • 2 Votes
    Eldorado Fagottoni tomat og mozzarella, Unil AS
    6.25%
  • 2 Votes
    Rana Tortelloni pomodore e mozzarella, Pastifico RANA S.p.A
    6.25%
  • 2 Votes
    Rana Tortelloni pesto di basilico e pinoli, Pastifico RANA S.p.A
    6.25%
  • 1 Vote
    REMA 1000 Perline eggpasta parmigiano reggiano, REMA 1000
    3.13%
  • 0 Vote
    Medaglione basilikum & pinjekjerner, GEIA Food AS
    0%
  • 0 Vote
    Rana gourmet girasoli con pomodoro mozzarella e olive, Pastifico RANA S.p.A
    0%
  • 3 Votes
    Jacobs Girasoli portobello, Unil AS
    9.38%
  • 1 Vote
    Mezzelune ricottaost, spinat og sitron, GEIA Food AS
    3.13%
  • 2 Votes
    Rana Tortelloni ricotta e spinaci, Pastifico RANA S.p.A
    6.25%
  • 0 Vote
    Rana Gourmet girasoli con funghi porcini, Pastifico RANA S.p.A
    0%
← Tilbake
Total 32 Votes

Article Index

Bramat+

Bli med i Bramat+

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

Annonse:
Annonse: