Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Melk og meieriprodukter er vår viktigste kilde til kalsium, og også en viktig kilde til jod som mange får i seg for lite av. Disse næringsstoffene får du også fra sjokolademelk laget av kumelk.

Testresultater

TINE Yt proteinshake

tine-yt_sjokolade

Bra med protein, ok innhold av sukker. Minus at den innholder karragenan. Inneholder søtstoff.

terning5

Energi: 271 kJ (64 kcal)
Fett: 1 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 0,4 g
Karbohydrater: 4,7 g
Sukker: 4,1 g
Protein: 9,2 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff: Acesulfam K + Aspartam
Volum: 330 ml
Produsent/distributør: TINE

Litago Uten tilsatt sukker, med smak av cookie dough

tine-litago_uten_cookie_dough

Ok innhold av sukker. Lite mettet fett. Pluss at den er fri for karragenan. Inneholder søtstoff.

terning5

Energi: 185 kJ (44 kcal)
Fett: 1,1 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 0,4 g
Karbohydrater: 4,8 g
Sukker: 4,4 g
Protein: 3,7 g
Kommentar: Fri for karragenan
Søtstoff: Acesulfam K + Aspartam
Volum: 500 ml
Produsent/distributør: TINE

TINE Yt proteinmelk kakao

tine-yt_kakao

Ok innhold av sukker og lite mettet fett. Bra med protein. Minus at den inneholder karragenan.

terning5

Energi: 192 kJ (45 kcal)
Fett: 0,3 g
Mettet fett: 0,2 g
Umettet fett: 0,1 g
Karbohydrater: 4,7 g
Sukker: 4,5 g
Protein: 6 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff:
Volum: 330 ml
Produsent/distributør: TINE

TINE Laktosefri, fettfri melk med sjokolade

tine-laktosefri_sjokolade

Ok innhold av sukker og lite mettet fett. Minus at den inneholder karragenan.

terning5

Energi: 160 kJ (38 kcal)
Fett: 0,2 g
Mettet fett: 0,1 g
Umettet fett: 0,1 g
Karbohydrater: 5,4 g
Sukker: 4,4 g
Protein: 3,6 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff:
Volum: 1000 ml
Produsent/distributør: TINE

TINE Lettmelk med sjokolade uten tilsatt sukker

tine-lettmelk_sjokolade

Ok innhold av sukker og lite mettet fett. Minus at den inneholder karragenan.

terning4

Energi: 191 kJ (45 kcal)
Fett: 1,1 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 0,4 g
Karbohydrater: 5,3 g
Sukker: 4,4 g
Protein: 3,6 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff:
Volum: 1000 ml
Produsent/distributør: TINE

TINE Lettmelk kakao & kaffe

tine-lettmelk_kakao_kaffe

Ok innhold av sukker og lite mettet fett. Minus at den inneholder karragenan.

terning4

Energi: 188 kJ (45 kcal)
Fett: 1,3 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 0,5 g
Karbohydrater: 4,7 g
Sukker: 4,5 g
Protein: 3,6 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff:
Volum: 1000 ml
Produsent/distributør: TINE

Litago Uten sjokolademelk

tine-litago_uten

Inneholder lite sukker, men er tilsatt søtstoff. Minus at den inneholder karraagenan.

terning4

Energi: 181 kJ (43 kcal)
Fett: 1,1 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 0,4 g
Karbohydrater: 4,6 g
Sukker: 4,5 g
Protein: 3,7 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff: Acesulfam K + Aspartam
Volum: 500 ml
Produsent/distributør: Tine

Q Fersk sjokolademelk uten tilsatt sukker

q-uten

Ok innhold av sukker, men er tilsatt støstoff. Litt mer fett enn vinnerne. Minus at den inneholder karragenan.

terning4

Energi: 222 kJ (53 kcal)
Fett: 1,6 g
Mettet fett: 1 g
Umettet fett: 0,6 g
Karbohydrater: 5 g
Sukker: 5 g
Protein: 3,5 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff: Acesulfam K + Aspartam
Volum: 330 ml
Produsent/distributør: Q meieriene

Litago Lett sjokolademelk

tine-litago_lett_laktosefri

Litt mer sukker enn vinnerne. Minus at den inneholder karragenan.

terning4

Energi: 194 kJ (46 kcal)
Fett: 0,8 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 0,3 g
Karbohydrater: 6 g
Sukker: 5,8 g
Protein: 3,7 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff:
Volum: 500 ml
Produsent/distributør: TINE

TINE Sjokomelk

tine-sjokolademelk

En del sukker. Minus at den inneholder karragenan.

terning3

Energi: 244 kJ (58 kcal)
Fett: 1,1 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 0,4 g
Karbohydrater: 8,5 g
Sukker: 8,4 g
Protein: 3,5 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff:
Volum: 250 ml
Produsent/distributør: TINE

Litago Sjokolademelk

tine-litago_sjokolademelk

En del sukker. Minus at den inneholder karragenan.

terning3

Energi: 251 kJ (59 kcal)
Fett: 1,1 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 0,4 g
Karbohydrater: 8,9 g
Sukker: 8,7 g
Protein: 3,6 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff:
Volum: 500 ml
Produsent/distributør: TINE

Q Fersk sjokolademelk

q-fersk

Mye sukker. Minus at den inneholder karragenan.

terning3

Energi: 286 kJ (68 kcal)
Fett: 1,5 g
Mettet fett: 1 g
Umettet fett: 0,5 g
Karbohydrater: 10 g
Sukker: 9 g
Protein: 3,4 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff:
Volum: 500 ml
Produsent/distributør: Q meieriene

TINE Milkshake sjokoladesmak

tine-milkshake

Mye sukker. Minus at den inneholder karragenan.

terning3

Energi: 318 kJ (75 kcal)
Fett: 1,5 g
Mettet fett: 1 g
Umettet fett: 0,5 g
Karbohydrater: 11 g
Sukker: 11 g
Protein: 4,2 g
Kommentar: Inneholder karragenan
Søtstoff:
Volum: 220 ml
Produsent/distributør: TINE

Cocio Classic chocolate milk

cocio-classic

Mye sukker men pluss at den er fri for karragenan.

terning3

Energi: 309 kJ (73 kcal)
Fett: 2 g
Mettet fett: 1,3 g
Umettet fett: 0,7 g
Karbohydrater: 10 g
Sukker: 10 g
Protein: 3,4 g
Kommentar: Fri for karragenan
Søtstoff:
Volum: 422 ml
Produsent/distributør: Cocio Chokolademælk

Foto: Erik Helgeneset
Næringsinnhold per 100 gEnergi, kJEnergi, kcalFett, gMettet fett, gUmettet fett, gKarbohydrater, gSukker, gProtein, gKommentarSøtstoffVolum, ml
TINE Yt proteinshake, TINE 271 64 1 0,6 0,4 4,7 4,1 9,2 Inneholder karragenan Acesulfam K + Aspartam 330
Litago Uten tilsatt sukker, med smak av cookie dough, TINE 185 44 1,1 0,7 0,4 4,8 4,4 3,7 Fri for karragenan Acesulfam K + Aspartam 500
TINE Yt proteinmelk kakao, TINE 192 45 0,3 0,2 0,1 4,7 4,5 6 Inneholder karragenan 330
TINE Laktosefri, fettfri melk med sjokolade, TINE 160 38 0,2 0,1 0,1 5,4 4,4 3,6 Inneholder karragenan 1000
TINE Lettmelk med sjokolade uten tilsatt sukker, TINE 191 45 1,1 0,7 0,4 5,3 4,4 3,6 Inneholder karragenan 1000
TINE Lettmelk kakao & kaffe, TINE 188 45 1,3 0,8 0,5 4,7 4,5 3,6 Inneholder karragenan 1000
Litago Uten sjokolademelk, Tine 181 43 1,1 0,7 0,4 4,6 4,5 3,7 Inneholder karragenan Acesulfam K + Aspartam 500
Q Fersk sjokolademelk uten tilsatt sukker, Q meieriene 222 53 1,6 1 0,6 5 5 3,5 Inneholder karragenan Acesulfam K + Aspartam 330
Litago Lett sjokolademelk, TINE 194 46 0,8 0,5 0,3 6 5,8 3,7 Inneholder karragenan 500
TINE Sjokomelk, TINE 244 58 1,1 0,7 0,4 8,5 8,4 3,5 Inneholder karragenan 250
Litago Sjokolademelk, TINE 251 59 1,1 0,7 0,4 8,9 8,7 3,6 Inneholder karragenan 500
Q Fersk sjokolademelk, Q meieriene 286 68 1,5 1 0,5 10 9 3,4 Inneholder karragenan 500
TINE Milkshake sjokoladesmak, TINE 318 75 1,5 1 0,5 11 11 4,2 Inneholder karragenan 220
Cocio Classic chocolate milk, Cocio Chokolademælk 309 73 2 1,3 0,7 10 10 3,4 Fri for karragenan 422

Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.

Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.

Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.

Article Index

Annonse:

Sunn&Sprek

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke