Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Ekspertenes 5 viktigste tips.

Ferien er over, og kanskje er du en av dem som har lagt på deg litt etter mye stillesitting og god mat.

Hvis målet er å gå ned noen kilo i løpet av høsten, bør du ta en titt på denne videoen. Her gir klinisk ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius og ernæringsbiolog Lise von Krogh deg sine 5 viktigste råd for å gå ned i vekt.

Eksempel på 3 dagers meny for deg som vil ned i vekt

Videoen er laget med støtte fra Helsedirektoratet.
Annonse:
Annonse: