Stor forskjell på sukkerinnhold.
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.
Det er ingen tvil om at vann er den beste tørstedrikk, men hva velger du hvis du har lyst på noe med smak, men samtidig ikke vil ha i deg så mye sukker? Og hva velger du til de minste barna som ikke liker kullsyre, og som heller ikke bør ha i seg altfor mye sukker?
I denne testen har vi sammenliknet næringsinnholdet i leskedrikker som ikke går under kategorien brus, juice eller iste og som er markedsført mot barn. Flere av disse drikkene inneholder langt mer sukker enn leskedrikker markedsført mot voksne, men heldigvis finnes det også barnedrikker som inneholder lite sukker.
Les også: Grovkarbo er et næringsrikt valg for barn
De fleste får i seg altfor mye sukker
Mange barn og voksne får i seg altfor mye sukker. Brus, saft og andre leskedrikker en stor kilde til dette overflødige sukkeret. Sukker er verken bra for tenner, vekt eller helse, så derfor bør du styre unna de søteste drikkene til deg og barna. Et unntak er selvfølgelig hvis du har trent hardt og trenger påfyll av raske karbohydrater, eller hvis noen er syke eller småspiste og har godt av de ekstra kaloriene som finnes i sukkeret. Ellers bør du velge drikker med lite sukker.
Les også: Er karbohydrater farlig?
Slik har vi gjort testen
I denne testen har vi sammenliknet et utvalg leskedrikker som kan passe for små barn og som er å få kjøpt i de største matvarekjedene. For å gjøre en ernæringsmessig vurdering av produktene, har vi sett på innhold av sukker, og andel juice. Mye sukker har trukket ned, mens en høy andel juice har trukket opp.
Testresultater
| Næringsinnhold per 100 g | Energi, kJ | Energi, kcal | Karbohydrater, g | Sukker, g | Fruktjuice, % |
| Sprett tropisk drikk, Tine | 143 | 34 | 8,2 | 7,2 | 70,0 |
| Sprett epledrikk, Tine | 132 | 32 | 7,7 | 7,4 | 70,0 |
| Mer eple, Coca-Cola Enterprises Norge AS | 172 | 40 | 9,9 | 9,7 | 40,0 |
| Kulli eple, Coca-Cola Enterprises Norge AS | 132 | 31 | 7,5 | 7,5 | 8,0 |
| Knerten fruktdrikk, Multibev | 153 | 37 | 8,7 | 7,2 | 15,0 |
| Kuli appelsin, Coca-Cola Enterprises Norge AS | 139 | 33 | 8,2 | 8,2 | 9,5 |
| Capri-Sonne orange & peach, Capri-Sonne | 161 | 38 | 9,1 | 9,1 | 10,0 |
| Mer bringebær solbær, Coca-Cola Enterprises Norge AS | 171 | 40 | 10,0 | 10,0 | 12,0 |
| Solo Solrik jordbær appelsin, Ringnes AS | 204 | 48 | 11,9 | 11,9 | 10,0 |
| Solo Solrik appelsin, Ringnes AS | 204 | 48 | 11,9 | 11,9 | 10,0 |
