Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Testresultater

Fiskeriet Krispi fiskepinner

fiskeriet-krispi_fiskepinner_av_fiskefilet

Greit innhold av fisk, lite salt og mettet fett.

terning6

Energi: 869 kJ (208 kcal)
Fett: 10 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 9,4 g
Karbohydrater: 18 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: 0,8 g
Protein: 11 g
Salt: 0,7 g
Fisk: 64 %
Type fisk: Alaska pollock
Produsent/distributør: REMA 1000

Lerøy Nuggets av torsk

leroy-nuggets_av_torsk

Greit innhold av fisk, lite salt og mettet fett.

terning6

Energi: 775 kJ (185 kcal)
Fett: 9,7 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 8,9 g
Karbohydrater: 11,5 g
Sukker: 0,07 g
Fiber: - g
Protein: 12,9 g
Salt: 0,6 g
Fisk: 65 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Lerøy Seafood AS

Lerøy Pankopanert torskefilet

leroy-torskefilet

Bra innhold av fisk, lite salt og mettet fett.

terning6

Energi: 775 kJ (185 kcal)
Fett: 9,7 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 8,9 g
Karbohydrater: 11,6 g
Sukker: 0,07 g
Fiber: - g
Protein: 12,9 g
Salt: 0,55 g
Fisk: 70 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Lerøy Seafood AS

Norway Seafoods Sprøbakt torskefilet

norway_sea_foods-sprobakt_torskefilet

Bra med fisk, lite salt og mettet fett.

terning6

Energi: 775 kJ (185 kcal)
Fett: 9,7 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 8,9 g
Karbohydrater: 11,6 g
Sukker: 0,07 g
Fiber: - g
Protein: 12,9 g
Salt: 0,55 g
Fisk: 70 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Lerøy Seafood AS

Findus Våre beste fiskepinner

findus-vare_beste_fiskepinner

Greit innhold av fisk, lite salt og mettet fett.

terning6

Energi: 818 kJ (195 kcal)
Fett: 7,7 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 7,1 g
Karbohydrater: 18 g
Sukker: 1,4 g
Fiber: 1,7 g
Protein: 12 g
Salt: 0,7 g
Fisk: 65 %
Type fisk: Alaska pollock
Produsent/distributør: Findus

Fiskemannen Fishy nuggets chili og sitron

fiskemannen-fishy_nuggets_chili_sitron

Greit innhold av fisk og salt. Lite mettet fett.

terning6

Energi: 775 kJ (185 kcal)
Fett: 9,7 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 8,9 g
Karbohydrater: 11,6 g
Sukker: 0,1 g
Fiber: - g
Protein: 12,9 g
Salt: 0,75 g
Fisk: 65 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Norgesgruppen

Findus Lettpanerte fiskefileter med foccaciakrydder

findus-lettpanerte_fiskefileter

Mye fisk og protein, Litt mer salt enn de andre vinnerne.

terning6

Energi: 869 kJ (207 kcal)
Fett: 10 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 9,2 g
Karbohydrater: 15 g
Sukker: 0,6 g
Fiber: 0,7 g
Protein: 14 g
Salt: 0,83 g
Fisk: 70 %
Type fisk: Alaska pollock
Produsent/distributør: Findus

Findus Lettpanerte torskefileter med sitron og pepper

findus-lettpanerte_torskefileter

Mye fisk og protein, Litt mer salt enn de andre vinnerne.

terning6

Energi: 868 kJ (207 kcal)
Fett: 10 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 9,2 g
Karbohydrater: 15 g
Sukker: 0,6 g
Fiber: 0,6 g
Protein: 14 g
Salt: 0,83 g
Fisk: 70 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Findus

Fiskeriet Krispi panerte fiskefileter (pose)

fiskeriet-krispi_panerte_fiskefileter

Greit innhold av fisk og salt. Lite mettet fett.

terning6

Energi: 837 kJ (200 kcal)
Fett: 9,1 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 8,6 g
Karbohydrater: 18 g
Sukker: 0,8 g
Fiber: 0,9 g
Protein: 11 g
Salt: 0,7 g
Fisk: 58 %
Type fisk: Alaska pollock, sei
Produsent/distributør: REMA 1000

Xtra Fiskepinner

xtra-fiskepinner

Greit innhold av fisk og salt. Lite mettet fett.

terning6

Energi: 927 kJ (221 kcal)
Fett: 8,8 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 8,1 g
Karbohydrater: 21 g
Sukker: 0 g
Fiber: - g
Protein: 14,1 g
Salt: 0,55 g
Fisk: 60 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Coop

Findus Matlyst Sprøbakte fiskefileter

findus-matlyst_sprobakte_fiskefileter

Greit innhold av fisk, litt mer salt enn de andre vinnerne. Lite mettet fett.

terning6

Energi: 707 kJ (168 kcal)
Fett: 7,3 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 6,8 g
Karbohydrater: 13 g
Sukker: 1,4 g
Fiber: 1,7 g
Protein: 12 g
Salt: 0,82 g
Fisk: 64 %
Type fisk: Alaska pollock
Produsent/distributør: Findus

Fiskemannen Fishy nuggets havsalt og pepper

fiskemannen-fishy_nuggets_havsalt_pepper

Bra med fisk, mer salt enn de andre vinnerne. Lite mettet fett.

terning6

Energi: 775 kJ (185 kcal)
Fett: 9,7 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 8,9 g
Karbohydrater: 11,6 g
Sukker: 0,1 g
Fiber: - g
Protein: 12,9 g
Salt: 1,03 g
Fisk: 65 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Norgesgruppen

Fiskeriet Rødspette panert

fiskeriet-rodspette_panert

Bra med fisk, ok innhold av salt, lite mettet fett.

terning6

Energi: 797 kJ (189 kcal)
Fett: 8,1 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 7,4 g
Karbohydrater: 16 g
Sukker: 0 g
Fiber: - g
Protein: 13 g
Salt: 0,9 g
Fisk: 66 %
Type fisk: Rødspette
Produsent/distributør: REMA 1000

First Price Fiskepinner

first_price-fiskepinner

Greit innhold av fisk og salt. Lite mettet fett.

terning5

Energi: 835 kJ (199 kcal)
Fett: 8 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 7,3 g
Karbohydrater: 19 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: 1,5 g
Protein: 12 g
Salt: 0,7 g
Fisk: 59 %
Type fisk: Alaska pollock
Produsent/distributør: Unil AS

Findus Matlyst fiskepinner

findus-matlyst_fiskepinner

Greit innhold av fisk og salt. Lite mettet fett.

terning5

Energi: 855 kJ (204 kcal)
Fett: 9,2 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 8,5 g
Karbohydrater: 18 g
Sukker: 0,3 g
Fiber: 0,8 g
Protein: 12 g
Salt: 0,8 g
Fisk: 61 %
Type fisk: Alasca pollock
Produsent/distributør: Findus

Fiskeriet Sprøbakt torskefilet, glutenfri og laktosefri

fiskeriet-krispi_sprobakt_torskefilet

Greit innhold av fisk, lite mettet fett men mer salt enn vinnerne.

terning5

Energi: 751 kJ (178 kcal)
Fett: 6,5 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 5,9 g
Karbohydrater: 18 g
Sukker: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 13 g
Salt: 1 g
Fisk: 63 %
Type fisk: Alaska pollock
Produsent/distributør: REMA 1000

Findus Steketorsk originalen

findus-steketorsk

Greit innhold av fisk og salt. Lite mettet fett.

terning5

Energi: 560 kJ (130 kcal)
Fett: 0,5 g
Mettet fett: 0,1 g
Umettet fett: 0,4 g
Karbohydrater: 18 g
Sukker: 0,2 g
Fiber: 1 g
Protein: 14 g
Salt: 0,6 g
Fisk: 65 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Findus

Findus Fiskepinner glutenfri

findus-fiskepinner

Greit innhold av fisk, lite mettet fett men mer salt enn vinnerne.

terning5

Energi: 853 kJ (204 kcal)
Fett: 9,1 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 8,3 g
Karbohydrater: 17 g
Sukker: 0,5 g
Fiber: 0,8 g
Protein: 13 g
Salt: 0,96 g
Fisk: 65 %
Type fisk: Alaska pollock
Produsent/distributør: Findus

Findus Fish & crisp 4 sprø rolls

findus-fish_crisp_rolls

Ok innhold av fisk, lite mettet fett, men mer salt enn vinnerne.

terning5

Energi: 923 kJ (220 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 10,2 g
Karbohydrater: 18 g
Sukker: 0,5 g
Fiber: 0,7 g
Protein: 12 g
Salt: 0,82 g
Fisk: 56 %
Type fisk: Alasca pollock
Produsent/distributør: Findus

Fiskeriet Krispi panerte fiskefileter med smak av chili

fiskeriet-krispi_panerte_fiskefileter_chili

Ok innhold av fisk, lite mettet fett, men mer salt enn vinnerne.

terning5

Energi: 873 kJ (209 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 10,4 g
Karbohydrater: 15 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: 0,9 g
Protein: 12 g
Salt: 1 g
Fisk: 58 %
Type fisk: Alaska pollock, sei, lysing
Produsent/distributør: REMA 1000

Fiskepinner med sprø og gyllen panering

reitangruppen-fiskepinner_spro_gyllen_panering

Ok innhold av fisk, lite mettet fett, men mer salt enn vinnerne.

terning5

Energi: 853 kJ (204 kcal)
Fett: 9 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 8,5 g
Karbohydrater: 19 g
Sukker: 0,9 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 11 g
Salt: 1 g
Fisk: 59 %
Type fisk: Hoki, sei, lysing, alaska polloc, torsk
Produsent/distributør: Reitangruppen AS

Lofoten Sprøbakt torsk

lofoten-sprobakt_torsk

Greit innhold av fisk, lite mettet fett, men mer salt enn vinnerne.

terning5

Energi: 801 kJ (191 kcal)
Fett: 7,4 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 6,7 g
Karbohydrater: 17 g
Sukker: 0 g
Fiber: - g
Protein: 11 g
Salt: 1,1 g
Fisk: 63 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Lofoten AS

Findus Fish & crisp 4 sprø gourmetfileter

findus-fish_crisp_gourmetfileter

Ok innhold av fisk, greit med salt, lite mettet fett.

terning5

Energi: 888 kJ (212 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 0,9 g
Umettet fett: 10,1 g
Karbohydrater: 17 g
Sukker: 0,5 g
Fiber: 0,6 g
Protein: 11 g
Salt: 0,7 g
Fisk: 54 %
Type fisk: Alaska pollock
Produsent/distributør: Findus

Fiskeriet Krispi panerte fiskefileter med smak av hvitløk

fiskeriet-krispi_panerte_fiskefileter_hvitlok

Greit innhold av fisk, men mer salt enn vinnerne.

terning5

Energi: 777 kJ (185 kcal)
Fett: 8,4 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 7,9 g
Karbohydrater: 16 g
Sukker: 0,9 g
Fiber: 0,9 g
Protein: 11 g
Salt: 1 g
Fisk: 58 %
Type fisk: Alaska pollock, sei, lysing
Produsent/distributør: REMA 1000

Rema 1000 Panert torskeburger, under 100 lappen

rema1000-panert_torskeburger

Greit innhold av fisk, men mer salt enn vinnerne.

terning5

Energi: 887 kJ (212 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 1,2 g
Umettet fett: 9,8 g
Karbohydrater: 15 g
Sukker: 0,6 g
Fiber: 0,5 g
Protein: 13 g
Salt: 1,1 g
Fisk: 62 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Norsk sjømat AS

Fiskeriet Krispi tempurapanert fiskefilet

fiskeriet-krispi_tempurapanert_fiskefilet

Ok innhold av fisk, men mye salt.

terning3

Energi: 815 kJ (195 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 1,3 g
Umettet fett: 9,7 g
Karbohydrater: 17 g
Sukker: 0,7 g
Fiber: 0,7 g
Protein: 7,4 g
Salt: 1,4 g
Fisk: 55 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: REMA 1000

Findus Kapteinens fylte rødspette med ost, brokkoli og gulrot

findus-kapteinens_fylte_rodspette

Lite fisk, mer salt og mettet fett enn de fleste andre.

terning2

Energi: 997 kJ (238 kcal)
Fett: 12,2 g
Mettet fett: 2,8 g
Umettet fett: 9,4 g
Karbohydrater: 20,7 g
Sukker: 0,79 g
Fiber: 1,1 g
Protein: 10,8 g
Salt: 0,84 g
Fisk: 32 %
Type fisk: Rødspette
Produsent/distributør: Findus

Findus Kapteinens fylte torsk med hollandaisesaus

findus-kapteinens_fylte_torsk_hollandaisesaus

Lite fisk, mest mettet fett av alle. Ok innhold av salt.

terning2

Energi: 1033 kJ (247 kcal)
Fett: 13,7 g
Mettet fett: 3,4 g
Umettet fett: 10,3 g
Karbohydrater: 20,2 g
Sukker: 0,57 g
Fiber: 0,8 g
Protein: 10,3 g
Salt: 0,73 g
Fisk: 38 %
Type fisk: Torsk
Produsent/distributør: Findus

Foto: Erik Helgeneset
Hvilken panerte fisk syns du smaker best?
Nøringsinnhold per 100 gEnergi, kJEnergi, kcalFett, gMettet fett, gUmettet fett, gKarbohydrater, gSukker, gFiber, gProtein, gSalt, gFisk, %Type fisk
Fiskeriet Krispi fiskepinner, REMA 1000 869 208 10 0,6 9,4 18 1,1 0,8 11 0,7 64 Alaska pollock
Lerøy Nuggets av torsk, Lerøy Seafood AS 775 185 9,7 0,8 8,9 11,5 0,07 - 12,9 0,6 65 Torsk
Lerøy Pankopanert torskefilet, Lerøy Seafood AS 775 185 9,7 0,8 8,9 11,6 0,07 - 12,9 0,55 70 Torsk
Norway Seafoods Sprøbakt torskefilet, Lerøy Seafood AS 775 185 9,7 0,8 8,9 11,6 0,07 - 12,9 0,55 70 Torsk
Findus Våre beste fiskepinner, Findus 818 195 7,7 0,6 7,1 18 1,4 1,7 12 0,7 65 Alaska pollock
Fiskemannen Fishy nuggets chili og sitron, Norgesgruppen 775 185 9,7 0,8 8,9 11,6 0,1 - 12,9 0,75 65 Torsk
Findus Lettpanerte fiskefileter med foccaciakrydder, Findus 869 207 10 0,8 9,2 15 0,6 0,7 14 0,83 70 Alaska pollock
Findus Lettpanerte torskefileter med sitron og pepper, Findus 868 207 10 0,8 9,2 15 0,6 0,6 14 0,83 70 Torsk
Fiskeriet Krispi panerte fiskefileter (pose), REMA 1000 837 200 9,1 0,5 8,6 18 0,8 0,9 11 0,7 58 Alaska pollock, sei
Xtra Fiskepinner, Coop 927 221 8,8 0,7 8,1 21 0 - 14,1 0,55 60 Torsk
Findus Matlyst Sprøbakte fiskefileter, Findus 707 168 7,3 0,5 6,8 13 1,4 1,7 12 0,82 64 Alaska pollock
Fiskemannen Fishy nuggets havsalt og pepper, Norgesgruppen 775 185 9,7 0,8 8,9 11,6 0,1 - 12,9 1,03 65 Torsk
Fiskeriet Rødspette panert, REMA 1000 797 189 8,1 0,7 7,4 16 0 - 13 0,9 66 Rødspette
First Price Fiskepinner, Unil AS 835 199 8 0,7 7,3 19 1,7 1,5 12 0,7 59 Alaska pollock
Findus Matlyst fiskepinner, Findus 855 204 9,2 0,7 8,5 18 0,3 0,8 12 0,8 61 Alasca pollock
Fiskeriet Sprøbakt torskefilet, glutenfri og laktosefri, REMA 1000 751 178 6,5 0,6 5,9 18 0 0 13 1 63 Alaska pollock
Findus Steketorsk originalen, Findus 560 130 0,5 0,1 0,4 18 0,2 1 14 0,6 65 Torsk
Findus Fiskepinner glutenfri, Findus 853 204 9,1 0,8 8,3 17 0,5 0,8 13 0,96 65 Alaska pollock
Findus Fish & crisp 4 sprø rolls, Findus 923 220 11 0,8 10,2 18 0,5 0,7 12 0,82 56 Alasca pollock
Fiskeriet Krispi panerte fiskefileter med smak av chili, REMA 1000 873 209 11 0,6 10,4 15 1,1 0,9 12 1 58 Alaska pollock, sei, lysing
Fiskepinner med sprø og gyllen panering, Reitangruppen AS 853 204 9 0,5 8,5 19 0,9 1,3 11 1 59 Hoki, sei, lysing, alaska polloc, torsk
Lofoten Sprøbakt torsk, Lofoten AS 801 191 7,4 0,7 6,7 17 0 - 11 1,1 63 Torsk
Findus Fish & crisp 4 sprø gourmetfileter, Findus 888 212 11 0,9 10,1 17 0,5 0,6 11 0,7 54 Alaska pollock
Fiskeriet Krispi panerte fiskefileter med smak av hvitløk, REMA 1000 777 185 8,4 0,5 7,9 16 0,9 0,9 11 1 58 Alaska pollock, sei, lysing
Rema 1000 Panert torskeburger, under 100 lappen, Norsk sjømat AS 887 212 11 1,2 9,8 15 0,6 0,5 13 1,1 62 Torsk
Fiskeriet Krispi tempurapanert fiskefilet, REMA 1000 815 195 11 1,3 9,7 17 0,7 0,7 7,4 1,4 55 Torsk
Findus Kapteinens fylte rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus 997 238 12,2 2,8 9,4 20,7 0,79 1,1 10,8 0,84 32 Rødspette
Findus Kapteinens fylte torsk med hollandaisesaus, Findus 1033 247 13,7 3,4 10,3 20,2 0,57 0,8 10,3 0,73 38 Torsk

Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.

Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.

Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.

Article Index

Annonse:
Annonse: