Kosthold
- Detaljer
- Skrevet av: Matprat.no
Denne oppskriften anbefaler vi når du er opptatt av at maten ikke skal være for fet og inneholde for mange kalorier. Fjern skinnet på kyllingen for å spare flere kalorier.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
>Noen pølser inneholder kjøtt som ikke kan deklareres som kjøtt.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Trodde du at ferske grønnsaker er sunnere enn frosne?
- Detaljer
- Skrevet av: BraMat.no
- Detaljer
- Skrevet av: BraMat.no
Fruktsalat med cottage cheese og nøtter.
- Detaljer
- Skrevet av: BraMat.no
Ingenting er som gulrot og kålrot når du er litt småsulten.
- Detaljer
- Skrevet av: BraMat.no
Melk er en fin kilde til kalsium og protein, noe som gjør at en kaffe latte kan være et enkelt og godt valg når du trenger litt ekstra påfyll mellom måltidene.
- Detaljer
- Skrevet av: BraMat.no
Hvorfor ikke gjøre det så enkelt som å bare spise en boks makrell i tomat mellom måltidene?
- Detaljer
- Skrevet av: BraMat.no
Nøtter er fulle av sunt fett, fiber og protein. Litt nøtter sammen med en frukt, er et sunt og mettende mellommåltid.
- Detaljer
- Skrevet av: BraMat.no
Skyr inneholder mye proteiner, minimalt med fett, og lite kalorier. Et perfekt lite mellommåltid.
- Detaljer
- Skrevet av: godfisk.no
>Hvitfisk med solmodne tomater smakssatt med chili og hvitløk gjør denne hverdagsretten til en varm opplevelse.
- Detaljer
- Skrevet av: godfisk.no
Seifilet med gressløk og persille i paneringen.
- Detaljer
- Skrevet av: godfisk.no
Laks i wok sammen med grønnsaker er en enkel middagsrett som smaker kjempegodt.
- Detaljer
- Skrevet av: godfisk.no
Real fiskefilet i en tradisjonell gryte som har mye smak.
- Detaljer
- Skrevet av: godfisk.no
Krydre laksen med den krydderblandingen du liker.
- Detaljer
- Skrevet av: matprat.no
Om du rider inn i soloppgangen og lager frokost på bål eller nyter en sen søndagsfrokost hjemme - dette er frokost cowboy-style!
- Detaljer
- Skrevet av: matprat.no
Noen ganger er det godt med litt varmt til frokost.
- Detaljer
- Skrevet av: matprat.no
En omelett kan stort sett fylles med det du måtte ha i kjøleskapet.